1、拥有强大的心理，这个不用说，积极的思维与消极的思维，谁的影响大。要有“我是一个健康的思想者”的目标。2、体能锻炼，你现在没有时间锻炼，那你将来一定有时间躺在医院里，你现在抽不出来锻炼的时间所赚的钱，将来一定多倍的送给医院。3、睡眠，不用多说，晚上9点到早上6点是睡眠的好时机，要想身体好，这个时间要知道。4、解身体零部件，人的身体就好比一个国家，零部件各有各的作用，去了解每个部件的作用，对你认知
1、符号法，运用不同的符号来标记不同内容，借此来表示内容的重要程度和自己的理解程度。例如用星号※表示重点内容，问号？表示不懂的内容，笑脸表示已掌握的内容等等。这样在复习的时候能够有的放矢。2、批注法，批注法是记笔记的一种常见的方法，就是在书上相关的内容上进行批注，根据老师讲解或自己的理解增加或减少一些内容。同时在批注过程中加入自己的创新，批注法减少了大量抄笔记的压力。3、思维导图法，思维导图是最近
