为什么大暑要补钾？出汗导致钾流失:大暑期间，气温高，人体为了调节体温，会大量出汗。汗液中除了水分，还含有一定量的钾离子。据研究，每100毫升汗液中约含钾0.15 - 0.3毫克。如果出汗过多且未及时补充钾，就容易导致体内钾元素缺乏。维持身体正常功能:钾元素在人体中起着重要作用。它参与维持细胞的渗透压和酸碱平衡，对神经冲动的传导、肌肉收缩等生理过程都有影响。缺乏钾可能会引起乏力、食欲不振、心律失常等
