1、阿胶的功效与作用是非常多的,但是不是所有的人都能吃阿胶,比较容易上火的人,如有肝火,心火,肺火者,舌头两边和舌尖泛红,舌苔少,而且在午后容易出汗,潮热盗汗,五心烦热,形体消瘦,晚上睡眠容易出现多梦,都是属于阴虚体质的人,是不宜服用滋补阿胶的。2、有伤口或者外伤的人,阿胶有活血的功效,如果身上有伤口,不能服用阿胶,要等伤口结疤以后才可以吃,而且有外伤史,跌打损伤时的人也不宜服用。3、血瘀体质的人
1、用料:梭子蟹、葱、姜、料酒。螃蟹要选择活的,死螃蟹不能吃。2、梭子蟹放入清水中浸泡,螃蟹用清水浸泡一会儿让其吐干净。3、用刷子刷洗干净梭子蟹的外壳,可以将螃蟹钳子绑好避免伤手。4、葱段姜丝备用,锅中烧水,加入葱姜和料酒,可以去除螃蟹的腥味,淋入料酒。5、将螃蟹肚子朝上放,螃蟹壳朝上避免黄或膏流出。6、撒入葱姜上火蒸15分钟,蒸15到20分钟,彻底杀菌,不要贪图鲜嫩,感染细菌,再焖两分钟即可出锅
1、清热降火:对于心火旺盛的人来说,不妨吃吃莲子来降其心火。此外,由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。2、强心安神:莲子不但强心作用非常显著,莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。经常晚上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝,保管一觉睡到大天亮。3、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。4、防癌抗癌:莲子能补五脏养气血,可以缓解人类身体虚弱,也能滋补身体,而且它还含有一种抗氧化成分黄树
1、山楂:山楂有活血化淤通经作用,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。2、柑橘:柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。3、荔枝、桂圆:妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性
1、甘草具有清热解毒的功效,这是其最大的功效之一。夏天的时候,人比较容易干渴、上火,喝上一杯甘草泡的茶绝对是清热解暑的理想做法。2、甘草泡水喝能够化痰止咳,使得喉咙更加通透舒畅,缓解咽喉疼痛。对于口干的人,可以选择用甘草来泡茶喝。3、补脾益气。甘草泡水能有效的促进肾脏的健康,也可以保障脾胃的健康,有效的改善脾胃虚弱的现象,同时也能够缓解腰腹疼痛,腹泻的作用,对于身体状况来说,相对来说还是非常适合的
1、老年人本身患有多种疾病,应该结合自身的特点和不同的疾病,选用不同的水果种类。比如糖尿病病人不宜食用香蕉、橙子、哈密瓜、西瓜、葡萄含糖份比较高的水果;慢性支气管炎和支气管哮喘的老年人不宜食用芒果容易过敏的水果;脾胃虚寒的老年人不宜食用桃子、李子之类的水果;2、容易上火的老年人不宜食用桔子、荔枝、芒果温燥的水果。总的来说,老年人抵抗力低下,胃肠功能减弱,脾胃功能较差,比较适合吃一些苹果、橙子、梨、
1、清热解毒润肺止咳,白糖水是一种味道甘甜,性质平和的饮品,他可以入脾经和肺经,人们饮用以后能吸收多种对人体有益的氨基酸,它能润肺生津,也能清热解毒,平时那些阴虚火旺和肺热肺燥,以及经常出现上火的人群,都可以多喝一些白糖水,能让身体出现的不良症状很快好转。2、补充热量缓解疲劳,补充热量缓解疲劳,也是人们喝白糖水的重要好处之一,因为白糖水中含有大量的葡萄糖,它被人体吸收以后能快速转化正能量,能促进人
1、烤箱烤生蚝大约需要22分钟左右,其中分上火20分钟,下火1-2分钟。2、烤生蚝是沿海地区的特色小吃,是用新鲜生蚝通过炭烤而成。烤生蚝的做法非常简单,只需将蒜蓉、姜末、酱等佐料放入刚刚撬开的生蚝内,再直接放到火上烤熟即可,最大限度地保证了蚝肉的新鲜还增加了蚝的野味感觉 。
1、多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用枸杞子、天麻炖鸡。3、心情开朗,要想肝脏强健,首先要学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无
1、萝卜。羊肉炖萝卜,是冬季一道非常受欢迎的菜式,两者一起焖炖,能充分发挥萝卜性凉的功效,可以起到消积滞、化痰热的作用。2、带皮生姜。焖羊肉时,放上一些带皮的生姜,不仅能令味道更加鲜美,具有去除羊肉膻味的作用,还能散火、除热、祛风。3、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用,而且豆腐也富含多种微量元素。4、凉性蔬菜。羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医有“热则寒之”
1、将小鲜虾中的杂质拣净,用清水洗两遍,挤干水分。2、鲜虾剁成碎粒,生姜刨皮,洗净,同葱白分别剁成碎末。3、虾肉粒入盆,加食盐拌匀腌5分钟,待用。4、炒锅上火炙好,放色拉油烧至七成热时,下葱末和姜末炸香。5、投入鲜虾粒煸炒一会,加入清水煮制,并加入酱油和剩余食盐调好色味。6、以小火熬煮约5分钟至无水气时,熄火,装瓶存用。7、简单的家庭自制鲜虾酱就做好了。
1、主料:香菇(鲜)500克、冬笋50克。2、调料:酱油20克、盐3克、白砂糖5克、味精1克、花生油30克、香油15克、淀粉3克。3、清水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,冬笋切成4厘米长的薄片。4、炒锅上火,下花生油烧至六七成热,放入冬笋片煸炒,然后下香菇。5、接着加酱油、精盐、白糖、味精、鲜汤150克,旺火烧开,移小火上焖煮15分钟左右,至香菇软熟吸入卤汁发胖时,移旺火上收汁,用湿淀粉勾芡,颠炒几
1、主料:西红柿3个、培根、鲜菇。2、辅料:面粉、牛奶、紫菜。3、调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油。4、培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片;5、炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度;6、做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。
1、原料:银耳,梨,冰糖,枸杞,红枣。2、做法:(1)将银耳洗净浸泡,撕成小块;(2)放入炖锅中,加适量水,中火煮开;(3)将雪梨切块,放入锅中煮30分钟;(4)加适量冰糖、枸杞、红枣,小火煮至粘稠即可。3、功效:银耳汤含有多种营养物质,富含蛋白质、维生素、矿物质等,适量食用能为身体补充多种营养成分,还能清热生津、润肠通便,上火的人可以适量食用,但要注意,银耳汤适合虚火的人食用,实火者应该食用黄瓜