1、沸水焯参：应按支头大小、老嫩与浆足等程度相近的鲜参归在一些，以便同一等级的一起用沸水焯，好焯的程度一致。一般建议焯15分钟。具体做法是，将芦头朝下装入小筐内，先焯主根，后焯支根和须根。将筐轻轻摇动几分钟后，再全部放进沸水中焯煮5分钟。当用手捏参根，外有软感，内具实心状时即可取出。对浆气不足的鲜参可适当延长些时间，将气足的又可缩短些时间。焯好的人参放入冷水中浸泡10-20分钟，捞出后再控净附水，
1、渡人渡己释义：你帮助了别人，就是给自已结下了善原。2、渡人就如同渡己一样，渡己的同时也是在渡人。如果在大雨中自己带伞了，别人却没有伞，可以和别人一起用伞，既方便了别人又不妨碍自己，渡己渡人与大乘佛教的宗旨是相辅相成的，帮助别人实际上是完善自身，既能提升自己又能更好的帮助别人，心里只想着自己的人是自私的，只有心里想着别人好，放低自己，才能渡己渡人。
1、一是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，用足量的油炒。2、二是将胡萝卜切成块状，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起用高压锅炖15～20分钟。胡萝卜素容易被氧化，烹调时采用高压锅炖，可减少胡萝卜与空气的接触，胡萝卜素的保存率可高达97%。
1、直接涂抹：在药店里面买维生素E胶囊，然后用消毒过的针将维生素E胶囊扎破。把里面的维生素E挤出来倒在手里，双手合十将维生素E捂热，拿手指沾一些点在脸上面，用手轻轻拍打脸部直到维生素E被脸上的皮肤吸收。2、和蜂蜜一起用：准备一个小碗，倒入适量的蜂蜜，然后挤一点点柠檬汁下去，戳破维生素E的胶囊倒进去，用小勺子把它们混合均匀涂到脸上。3、混合珍珠粉一起涂：把维生素E和珍珠粉一起使用，这样的话美白效果会
