1、睡前喝牛奶，不仅可以长高，还能够达到美白的效果呢。毕竟我们都知道牛奶是可以起到滋润的效果。当然你也可以在夏天的时候利用冰牛奶敷在脸上，大概15分钟左右，跟敷面膜时间差不多就好了，这样一样可以达到美白效果，而且还是纯天然的呢。2、可以吃黄瓜，黄瓜可是蔬菜的一种，黄瓜还可以用来敷脸，这是对皮肤最好的一种敷面膜，因为它可以帮你美白。3、还有一种方法也是利用水果便可达到美白的效果，那就是把苹果的皮去掉
1、饼干底用奥利奥饼干碎，无夹心，比较方便。称好饼干碎150G放入保鲜袋用擀面杖压碎，无大颗粒，尽量压的碎一点，粉末状。在8寸蛋糕模具里放入 硅油纸，倒入饼干碎。2、50g黄油隔热水熔化，或者微波炉叮一分钟。3、黄油液倒入模具与饼干碎混合搅拌，用勺子压平实，放进冰箱冷藏半个小时（一般接下来酸奶慕斯层做好，饼干底就可以从冰箱拿出来啦～）4、4片吉利丁片冷水泡软，待用。5、牛奶（250ml）加细白糖（
1、先要将面粉500g、盐3g、泡打粉8g、鸡蛋1个、牛奶15g、水约260ml、油20g合成软面团，醒上15分钟。 2、取出面团，在案上整理成长条，然后用保险膜包起来，放到冰箱至少醒8小时。 3、8小时后取出，在室温下稍微回温。 4、将面取出翻放到撒有面粉的案上，面上也撒上大量的面粉。 5、将面轻轻地拉长，切成若干小条。 6、取一条翻面放到另一条上，然后中间用筷子用力压一下，再将两头捏搓在一起，
1、龟苓膏里真的有乌龟。2、龟苓膏是两广（广东和广西）的一种特色食品，属于传统的药用食品。这种看起来黑乎乎的膏状食物，一块一块的浮在汤汁里，牛奶的甜味刚好给微苦的龟苓膏带来丝丝的甜，这样吃起来就刚刚好了。
蜂蜜牛奶面膜的做法：1、在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌，以此敷面能有效去除黄斑。2、中药面膜需准备当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个，药材混合加入蛋清以及精油，有美白淡斑、紧实除皱的作用。
1、把QQ糖装在碗里，烧开一锅水，隔水融化QQ糖。2、用小勺搅拌，直到QQ糖完全融化，放到一边等它晾凉。3、凉了以后，把牛奶倒入，边倒边搅拌。4、用勺子处理掉打出来的泡沫。5、盖上保鲜膜，放进冰箱冷冻2个小时。
1、推荐养胃食物大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃；苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津；花生、蜂蜜都是养胃的。2、早餐搭配要合理合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很
1、孕妇可以喝鲜奶，尽量不要喝添加防腐剂的牛奶，孕妇在喝鲜奶的时候，应当适当加热，否则可能会引起腹泻。在怀孕早期，由于早孕反应，可能会出现食欲降低的情况，可根据自身口味，选择牛奶。2、在怀孕5个月后，容易出现腿抽筋等缺钙症状，这种情况下不仅喝牛奶，还要适当补充钙剂，可在医生指导下，服用补钙的药物。孕期可能会出现贫血的情况，平时可多吃动物肝脏、血制品、瘦肉等，有利于补充铁剂，预防和治疗缺铁性贫血。在
1、准备适量的自发粉。2、2小碗牛奶。3、打2个鸡蛋。4、适量的腰果。5、鸡蛋打散，放入白糖。6、加入牛奶。7、倒入少许的油。8、将面粉倒入。9、均匀的搅拌成略稀的面糊。10、用油刷，将每个小格子都刷一遍。11、将面糊倒入。12、盖上盖子，开始烤。13、大概4分钟后，指示灯灭了，打开盖子。14、挨个翻个。15、然后再烤2分钟。就可以吃了。
1、材料：松饼粉、水、鸡蛋、炼奶、花生酱，一些牛奶，松饼粉1kg加水或牛奶500g及鸡蛋500g。2、用少许的冷开水将松饼粉放入搅拌机打匀，也可以手工放入食品盆里用筷子打匀，然后倒入牛奶 、鸡蛋继续打匀。3、松饼机预热2分钟，放点牛油，再取半杯浆料倒入顶热好的松饼机铁盘上，铺满整个松饼机。4、盖上机器烤2分钟，等到没有蒸气冒出即可起锅。5、将松饼机打开，把已做好的松饼摆放于盘中，抹上花生酱和炼奶即
1、食材：南瓜350克 、牛奶100克、白糖10克。2、首先去掉南瓜去籽，洗净切块。3、南瓜上锅蒸15分钟。4、蒸熟的南瓜加入100克牛奶，放料理机。5、加了一勺白糖提味，打成南瓜蓉。6、南瓜蓉倒入碗中，用一根吸管沾些奶油在汤上先做几个点，然后用牙签画出花纹用牙签顺着一个方向，拉出奶油花纹口感香浓柔滑，有着丝绒般的口感，鲜甜美味。
1、蔬菜解酒：白菜醒酒法；将大白菜心切成细丝，加白糖、醋拌匀，当凉菜服食，对消除酒醉有一定的作用。2、水果解酒：鲜橙解酒；鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。3、食物解酒：绿豆醒酒法；取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。4、饮料解酒：牛奶醒酒法；醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。
1、首先在面粉中加入鸡蛋、牛奶、蜂蜜、糖、酵母，混合。2、然后把面粉揉成面粉团。3、醒面粉30分钟。4、将面粉做成麻花状备用。5、锅中倒油。6、将麻花放入锅中。7、炸至两面粉金黄即可。8、这样美味的麻花即可完成。
1、一般来说如果是生的燕麦片我们放水里面煮22到30分钟，可以加点牛奶一起吃口感更佳。2、同时生燕麦片也可以做成燕麦粥，用鸡蛋、白菜或者是菠菜切成碎末然后放入燕麦和水和米大米一起煮，差不多煮好再放蔬菜进去继续搅拌。3、如果是熟的燕麦可以冲牛奶吃，或者是蜂蜜加牛奶一起吃。
1、将洋葱切碎，南瓜去皮小块备用。2、平锅中放适量橄榄油，放入洋葱碎炒到透明备用。3、将水烧开，放入南瓜块，煮15分钟，放入炒好的洋葱，煮5分钟。4、用粉碎棒插入锅中粉碎（或用粉碎机）。5、加入高汤，放入胡椒盐略煮后，放入牛奶即可 。
1、准备好鲜奶，两个柠檬，一个过滤网。2、将柠檬榨汁。3、将牛奶加热至40-60℃之间。4、将柠檬汁和牛奶混合搅拌。5、静置10分钟，等待分离。6、将分离的牛奶导入过滤布网中，让乳清滴落。7、过滤布网中沉淀物就是白干酪，盛出碗中即可食用。
1、先和面，面粉里先加一盒牛奶，然后酵母粉用温水搅拌均匀倒入面粉，准备一碗温水，慢慢加入面粉，揉成面团。2、面团醒两个小时，这期间可以蒸南瓜，南瓜去皮切片，大火蒸15分钟，倒入盆里，加入适量白糖搅拌均匀。3、红枣去核，切碎倒入南瓜泥里搅拌均匀。4、面团发开，揉五分钟，揉成长条，切成剂子，每个剂子按压成圆饼状。5、把南瓜泥用勺子加入面饼上面，包成小包子，包子口要捏好，口向下。6、高压锅锅底刷一层油，
1、煮牛奶加糖不好。2、牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以牛奶加热时千万不要放糖。3、若想喝加糖牛奶，可以在牛奶稍凉后再加糖。
1、常温(26度左右)下,一般可以放24小时。2、蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
1、快速的解酒方法主要是把酒从胃里面吐出来，当酒精从身体里吐出来之后，有可能醉酒的状态会好很多。2、之后再喝一杯蜂蜜水可以有效地促进胃粘膜的修复。慢慢的就可以平静。长期的喝酒对于胃部来说是有很大的损害，酒精会刺激及腐蚀胃黏膜，造成胃部的穿孔以及糜烂。3、这些对于胃来说都是不可逆的损害。以后再喝酒之前可以喝一些牛奶以及酸奶。对于胃粘膜来说有一种保护的作用避免酒精直接刺激到胃部。
