1、挑选成熟的桑麻，也就是黑色的桑麻，还要保证桑麻表面没水分。2、把桑麻压碎，这样才能尽可能的将囊包打破，更好的发酵。3、把渣汁一起放入玻璃罐中，桑麻的量到玻璃罐一半的高度即可，不要放太多，因为桑麻会发酵，放太多的话有可能引起汁液的溜出。4、放入冰糖，比例是一斤果子三四两糖，然后搅拌均匀。5、盖上盖子，注意盖子不要盖实，不然发酵之后你的玻璃罐可能会破裂或者是爆炸，然后放置到阴凉处。6、两个月之后倒
1、芝麻在储存上要注意一下放置的环境，贮存芝麻的容器密封性要好，其次要放在阴凉干燥的地方，并且避免阳光直射。要想长时间的保存芝麻，最好将它放在一个通风性强而干燥的地方，最好避免阳光的照射，否则会容易变质，贮藏的时候要将它密封好。2、芝麻的功效：（1）使头发乌黑，补充人体的营养需求。（2）延缓衰老，皮肤粗糙干燥的人，食用可使皮肤光滑细腻，红润有光泽。（3）身体虚弱，有贫血症状的人很适用。小贴士： 吃
