1、准备优质的高筋道面粉、发酵粉，还有做馒头需用的案板，案板大一点用起来会更加方便。2、取适量面粉，用发酵粉和清水搅拌均匀后放进面粉里，然后把面粉揉制成光滑的面团，用保鲜膜盖上面团，静置发酵两个小时。3、当面团出现蜂窝状时就说明已经发好了，可以开始蒸馒头了。4、把发好的面团做成合适大小的面剂子，然后再揉制成喜欢的馒头模型。5、锅内加入三分之一的清水，然后放上列子、屉布，接着把做好的馒头模型放在屉布
1、那些离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。2、面对太多变故和离别想好好珍惜都觉得力不从心。3、那个黄昏，我们紧紧的拉着彼此的手，走在即将分别的道路上，昏黄夜灯下，我们默默无声，言语的分量是此时不能沉载的重量，一路上，我们用心交流，我们可以读懂对方的每次凝视，每次叹息，每一分每一秒都那么难熬，每一步走的都那么艰难，直到离别真的来临，虽然舍不得，但是还是松开了彼此的手，我们不得不面对这样的宿命，我
1、净化血液，清理血液中的毒素是红曲米最重要的功效，因为红曲米中含有的活性成分能抑制人体对胆固醇的吸收，而且能清理血液中堆积的脂肪，它能降低血液粘稠度，并能促进血液循环，可防止血压血脂升高，也能防止人体因毒素入侵而出现心血管疾病。2、促进消化，提高人体消化功能也是红曲米的重要功效，因为红曲米经发酵处理后会含有一些活性酶，这些活性酶进入人体后能加快人体内食物分解，并能提高肠胃，对他们的吸收利用率，能
