1、晚上可以喝红茶，红茶属于全发酵的茶类，经熟化的过程，茶多酚含量减少，对胃的刺激也会减小，因而适合晚上饮用。尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时可以加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。2、也可以喝一些熟普洱，在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中，晚饭后适当喝些熟普洱有助于分化体内积累的脂肪，即可以暖胃又有助于消化和消脂，熟普洱发酵的茶类，茶性更加温存，喝熟普洱的好处多，既不会伤
1、洗涤：羊绒可以水洗，最好是用中性洗涤剂或洗发水，轻柔水洗，不要用力拧干，水温不要超过30度，可以加点金纺柔顺一下。2、起球：羊绒/羊毛起球是物理特性，由摩擦导致起球，所以减小摩擦就是减小起球。起球后不要用手拉扯掉，最好用剪刀或某宝有卖的毛球修剪器剪掉。3、洗涤前先拍去灰尘，然后在冷水中浸泡10-20分钟，（羊毛织物在30度以上的水溶液中会收缩变形，宜冷水短时间浸泡）；4、防蛀：羊绒是天然动物蛋
