1、第一步以右脚为先（这个可以根据个人的习惯），原地右脚向前迈一步的同时，左脚向后滑一步，记住这个要同时进行。要点是初学时腿一定要抬高，使小腿垂直于地面。好的习惯才会使以后的学习更加容易。2、第二步初时身体的重心可以放在后面那条腿上，这样更利于学习。第二步右脚滑行到初始的位置，同时抬起左脚。为了更好的动作，此时的左脚脚跟要向上勾起，紧绷一些更利于学习。3、第三步左脚抬高向前迈出一步，同时右脚向后滑
1、别出心裁”的“裁”的意思是：心中的设计、筹划。2、别出心裁：[ bié chū xīn cái ]。3、【出自】：明·李贽《水浒全书发凡》：“今别出心裁，不依旧样，或特标于目外，或叠采于回中。”4、【解释】：别：另外；心裁：心中的设计、筹划。另有一种构思或设计。指想出的办法与众不同。
