做法:先将苦瓜洗净，切成薄片，用盐腌制片刻后冲洗掉苦味。然后将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。锅中热油，先倒入鸡蛋液炒熟盛出，再锅中再倒少许油，放入苦瓜翻炒至断生，最后将炒好的鸡蛋倒入锅中与苦瓜一起翻炒均匀，加入适量的盐调味即可。绿豆芽炒韭菜食材与功效:绿豆芽有清热解毒、利尿除湿的作用，韭菜则能补肾温阳、益肝健胃。这道菜在大暑时节食用，可起到一定的消暑开胃效果。做法:把绿豆芽洗净沥干，韭菜切段。锅中倒油，
1、清水、放入姜片、料酒、鸡爪、煮开后冲洗干净，备用。2、红枣，当归分别放入小碗加清水浸泡15分钟，枸杞洗净。3、锅内加入清水，放入鸡爪，当归，红枣，大火煮开后，小火炖45分钟，最后10分钟加入枸杞，出锅前加入少许细盐，鸡精调味。
1、早饭和午饭后冲一杯苦瓜粉，约放2-3克左右，不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射(现在很少会因为对着电脑过长，而冒痘痘了)。2、午饭和晚饭过后苦瓜粉10-20克，凉开水200毫升，直接冲服即可。
1、是用的鲈鱼。2、材料：鲈鱼1尾，金华火腿1块，泡发干香菇5朵，葱3根，威化纸14张，太白粉适量，盐1/4小匙，鸡精粉1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙，米酒1/4小匙，香油1/2小匙3、做法：从鱼两侧将鱼肉切下，顺着鱼身斜刀切成宽约2公分的长方形鱼片，加入调味料抓匀腌渍，备用。4、火腿及香菇汆烫后冲冷也切成与鱼片大小相等的片，葱洗净后切成与鱼片等长的段，备用。5、桌面撒少许太白粉以防威化纸沾黏，在
1、可用牙膏去黑头。挤出少量的牙膏涂抹在鼻头部位，轻柔按摩几分钟，待牙膏的冰凉感消失之后，再将牙膏洗掉。2、还可以用黄瓜去黑头。黄瓜去皮捣碎成泥，混合入适量的橄榄油，搅拌均匀，然后涂抹在鼻头部位，五分钟后冲洗干净。
1、小刀把百香果带跟的那个头切掉，切尾部的话汁里面的果肉会溢出。2、把挖好的果肉放进杯中。3、杯中放点蜂蜜。4、最后冲冷水进去即可。5、喝前放冰箱冷藏一下味道更美味哦，可以添加的柠檬更香味道更美。
