1、将自己沉浸在语言环境中，多听多看多读。2、多记多背，利用零碎时间背单词、看语法。3、为自己设定目标，督促自己在一段时间内达到某个水平。4、学习英语就需要让我们多听，不管是英语单词还是短句，甚至还可以听英文广播，都可以提高我们的听力和阅读能力。
1、增强律动多听音乐，什么音乐都听只要是自己喜欢的，古典的、流行的、爵士、等等。这是对脑子的律动练习，之后是身体对音乐的练习，不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下，让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。最后是情绪上的律动，舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格，由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪。所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感，训练自己的对于情感上的控制与
