1、经常喝绿茶，红茶，菊花茶，桑叶茶，对于降血脂都能起到一定作用，可以促进血液的流通，促进脂肪的代谢。2、山楂、丹参、草决明，是较好的降血脂的中药代茶饮，通过活血化瘀，健胃消食，清热解毒药理作用，而起到消肉食、降血脂的作用。
1、日照煎饼日照的煎饼是山东最出名的特色小吃，是日照的主要食品，主要是以小麦面粉为原料摊烙而成的煎饼，表面色泽微黄。薄如纸，吃起来质细香甜、柔软可口，若是再配上豆腐和辣椒，那就更加美味可口。现在山东煎饼有很多礼盒包装的，所以不管你是买来自己吃还是赠送亲友，都是非常不错的。2、日照绿茶日照绿茶是山东日照的特产，在2006年被列为中国国家地理标志产品。日照有着优良的环境、光照充足、雨量充沛、土壤肥沃、
1、相对于老年人来说，丹参可是一味强心中药。它对预防老年人的各种心脑血管疾病有很好的功效，是老年人常备常用的中药材。2、丹参还能活血调经，也是女性朋友滋补身体的好药。对于月经不调，痛经等症状可以用丹参配合老母鸡熬汤，滋补又营养，调经又补血，效果显著。3、丹参还可以去除黑眼圈。对于需要熬夜的人可以多食用，丹参有改善微循环的作用。4、丹参能活血化瘀，像血栓、血脂高和血液粘度高等症都属于血瘀，食用丹参可
1、三七炖鸡。材料：母鸡肉500克，三七4克。制法：将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七(敲碎)或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。2、三七丹参茶。材料：三七5g、丹参3g、花茶3g。用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。3、三七人参茶。材料：三七100克、人参15克、白砂糖15克。将以上田
蜂蜜牛奶面膜的做法：1、在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌，以此敷面能有效去除黄斑。2、中药面膜需准备当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个，药材混合加入蛋清以及精油，有美白淡斑、紧实除皱的作用。
