1、酸枣的功效与作用：具有补肝、宁心、敛汗、生津的功效；主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津虚口渴等症。有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用。2、食用方法：患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。酸枣仁可以生吃也可以炒了吃，炒枣仁含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠
1、催眠减压的音频。晚上睡觉前或者饭后，抽出大概十几分钟的时间就可以迅速平静下来。催眠减压并不是我们平时理解的催眠，它主要是通过音频指导语帮助排除心理的压力，身心轻松的目的。音频网上就可以下载，都是免费的，一般十几分钟左右，也可以午休时间听听，特别舒服。2、水果或甜食。在心情低落或者烦躁时，吃一根香蕉或者糖果，可以缓解焦躁烦闷的情绪，但这个方法容易影响体重，适量即可。3、深呼吸。如果工作成山又毫无
1、‖Angel°半路青春2、凉岛 /MATAHARI3、Casset（宠爱）4、How to stay如何挽留5、Melancholy惆怅6、Farewell（深情）7、Solicitud、末离8、温唇 sunshine9、Prevaricate（说谎）10、Lullaby（催眠）11、Pattern（套路）12、灼瘾 Renunc13、Connivance 纵容14、Sensational 煽
1、弯曲曲，抬起头，发现乌云密布，没想到雨竟已静悄悄地下了起来。2、雷公岩岩叫，大雨毛快到。3、夏天的天气真是变幻莫测。刚才还是白云朵朵，一霎时就电闪雷鸣，狂风暴雨起来了。4、在一个宁静的晚上，人们正在床上做梦时，忽然发出一声巨响，跟着便听到檐前滴水的声音，滴滴答答的节拍就像一首催眠曲，响个不停，越响越快，我好像被催眠一样，跟着便睡着了。5、北陆本指太阳冬季所在的方位，后来被人们用来代称冬天。6、
1、蜂蜜水。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国有关人员研究指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛状况，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后不头痛。2、西红柿汁。西红柿汁是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上能使酒后头晕感消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助
