1、调节分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。2、治月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。3、防治心脑血管疾病。经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用
1、温度。藏红花的适宜温度区间是15~20度，如果温度低于10摄氏度的话，则藏红花的生长就会停止，所以在冬天的时候，要做好御寒措施，以免藏红花被冻僵了。2、光照条件。藏红花对光照的需求并不大，反而更适合生活在半阴凉的环境下，所以在夏天的时候，要做好遮阳措施，不要让强光直接照射藏红花。3、浇水。藏红花喜水，在藏红花的生长期间，要给藏红花浇充足的水分，以免藏红花因为缺水而停止生长，当然也不要一次性浇水
1、藏红花泡脚具有通络止痛、活血化瘀的作用。2、藏红花可用于治疗气滞血瘀所致痛经、闭经，但孕妇和月经多的女性是不允许使用的。3、用藏红花泡脚，可以改善皮肤弹性并且有助于睡眠。4、用藏红花泡脚，对于疏通血管，改善血液循环，淡化色斑，改善肌肤状态都是很有帮助的。
1、藏红花，中药材名。本品为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头。9～10月选晴天早晨采收花朵，摘下柱头，烘干，即为干红花。若再加工，使油润光亮，则为湿红花。以干红花品质较佳。置阴凉干燥处，密闭保存。功能主治为：活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，惊怖恍惚，妇女经闭，产后瘀血腹痛，跌扑肿痛。2、《饮膳正要》：主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。3、《品汇精要》：主散郁调血，宽胸膈
1、泡水。取5-10根泡水喝，可续杯，喝三日停一天或者隔日一次，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持。2、泡酒。喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花，半月后即可饮用。3、藏红花饭。先将米洗干净，加入5-10根藏红花，水适量，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，味道鲜美哦。煮粥、煲汤都是可以的。
1、藏红花的保质期多在二到五年之间，藏红化保质期时间不固定，它会根据人们的保存方法发生改变，如果人们把藏红花保存在干燥避光的安全环境，它的保质期就会比较长，最多能长达五年，保存时间太长的藏红花就不要再服用了，它的药用成分会出现不同程度的流失。2、藏红花的保存方法藏红花想要保存较长的时候，保存方法很重，平时保存它时一定要把它密封保存，避免受潮，另外还要把藏红花保存在阴凉的环境中，不能接受光照，不然藏
1、孕妇不能吃藏红花。在那些宫廷剧里看到那些妃子们一般都是喝了藏红花而导致流产，严重者可能导致不孕。虽说电视剧中有点夸张了，但是也并不是不存在的。因为藏红花有活血的作用，煎成水，喝了确实有可 能导致流产，藏红花也可引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性与兴奋性，如果量过大，就会容易导致流 产。2、月经期间的女性不适合吃藏红花。因为藏红花对肠管及子宫有兴奋作用有关，如果经常服用藏红花会导致腹部不适、腹
不宜吃藏红花的人有：1、孕妇不宜服用。孕妇服用藏红花可以引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性与兴奋性，大剂量服用后可出现痉挛性收缩，已孕子宫更为敏感，容易引起流产。2、女性月经期间不宜服用。藏红花对肠管及子宫会造成兴奋，经常服用会导致出现腹部不适、腹痛、腹泻，甚至胃肠出血、腹部绞痛、月经过多等现象。3、有胃溃疡的患者不宜服用。4、年龄较小的儿童也不宜食用藏红花。
