1、蟹肉80克、米饭100克、鸡蛋50克、姜3克、葱10克、酱油10克、盐1克、水1克。2、米饭准备好，最好用隔夜的，炒出来粒粒分明。3、蟹肉准备好。4、姜、葱切碎末。5、鸡蛋打散再碗中。6、锅里倒入少许油，爆香姜。7、倒入鸡蛋液，炒散。8、再加入蟹肉。9、翻炒均匀。10、最后加入一点点盐即可。
1、鸡1只（约750克），鲜椰子4个，莲子60克，生姜5片。2、先将鸡洗净，去内脏及肥油，斩件，下油起镬，爆香姜，然后下鸡块爆片刻，取出备用。3、再取2个椰子用锯锯开盖，另2个椰子取出椰汁、椰肉，把椰肉切成块，与鸡、莲子肉一齐放入锯开盖的椰子内，加入椰汁至满为止，盖上椰子盖，放入锅内，文火隔开水炖2--3小时，调味即可。
