1、补血的食物包括有黑木耳、红糖、车厘子、红枣、蜂蜜等。2、补血的中草药有当归、阿胶、熟地黄、白芍、何首乌、龙眼肉、红枣等药物，但是当归、熟地黄、阿胶、龙眼肉均比较滋腻，不太适合平时有腹胀、大便稀的患者。
1、帮助健脾胃，为什么有的朋友会出现四肢没力，时常都感到没有食欲，而且经常性的气短没有力气呢?其实就是因为脾胃之气不充足的原因所导致的。这个时候可利用党参帮助达到健脾的功效，同时可以搭配甘草、陈皮等一起服用。2、益气补血，除了帮助健脾之外，党参还能够被用于治疗各种各样的贫血症。将党参、白芍、当归以及熟地黄等各种药材混合按照一定的量煎煮后服用，就能够帮助增加身体中的血色素以及红血球的数量，从而达到补
1、具有清热滋阴潜阳的功能，可治疗由于肝肾阴精不足而引发的长期低热，盗汗、咳嗽咳血，可以配合知母、黄柏、天冬、麦冬、生地、元参，沙参等运用。2、治疗由于阴虚阳亢而发生的头晕目眩，耳鸣，头痛，头面烘热等，多配合生地、白芍、牡蛎、石决明、黄芩等使用。治疗由肝肾阴虚导致的筋骨痿弱，腰酸腿软，驼背鸡胸，小儿迟长等，可配合牛膝、山药、山茱萸、补骨脂、杜仲、续断等同用。
1、牡蛎这味药味咸、涩、性是微寒。生牡蛎有益阴潜阳，软坚散结的功能。煅牡蛎有缩小便、治带下的功能。有一些人因为阴虚阳亢而导致的烦躁失眠、盗汗等症状，可以用这个药来益阴潜阳，常常配合的是生龙骨、生地黄、白芍、黄芩、香附、远志这些药一起使用。2、生牡蛎还有益肾养阴，清热解渴、除烦的效能。对于阴、虚所致的夜间口渴、虚热烦躁这些症状可以用生牡蛎配合玄参、生地黄、天花粉、白芍、石斛等一起使用。3、牡蛎这味药
1、治乳少不通：准备三十克丝瓜络，六十克无花果。炖猪蹄或猪肉服，本方对于治乳少不通有很好的疗效。2、治痰多咳嗽方：丝瓜络，用法，以之烧存性为末，枣肉为丸，温酒送服，可以辅助治疗痰多咳嗽的症状。3、胸胁疼痛：准备丝瓜络、白芍、延胡索各十五克，十克橘络，十克郁金，十二克薤白。水煎服，每日一剂，对于胸胁疼痛有非常不错的缓解效果。
