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1、无从诉说的那种痛,无人能懂的那种感受,我真的好累,2020你对我温柔一点好不好,我太难了。2、担起的是责任,抗住的是压力,受苦受难的是自己!2020快点过去吧!太难了。3、原来只有你孤身一个人,独自背负着寂寞,2020太难熬！4、有的时候,表面的坚强只是为了掩饰内心的孤独。

1、军训中队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。2、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。3、有的学校在大学军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也

1、先剪掉或者切掉大葱的根部。2、把靠近根部的葱白也切掉约半厘米。这样，撕掉外头老叶子就不至于还留着半截撕不下来。3、凉水里横着搓洗，竖着甩甩水分。4、从中部切成两段：放入冰箱冷藏。5、先吃叶子。如果用来炒菜，先用干布揩去水分。斜着切成一厘米小段。免得油星四溅。

1、每天坚持三件事，看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！2、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切就都会好起来。3、生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。4、谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的

1、将蟹钳切下，清理螃蟹内脏，在螃蟹上裹上淀粉，下锅煎至金黄，盛出备用。2、将葱姜蒜、辣椒、大料下锅炒出香味，倒入螃蟹、盐、豆瓣酱翻炒。3、加水以后盖上锅盖焖八分钟，加入青红尖椒、香芹，翻炒均匀出锅即可。

1、选地：要选择利于排水和阳光充足的地块，然后施些底肥，用钾肥或者是草木灰。注意不要在已经种植了两年土豆的地中接着种，这样它易生命。2、催芽：在十二月底或一月份时将要种植的土豆放在温度处进行催芽，这样大概2月份的时候就能种植。3、切开：将发芽的土豆切块，切开后要保证每块上面都有2到 3个芽眼。切开后及时在伤口上抹些草木灰。4、栽种：将土豆处理好之后就可进行栽种，栽种时在土地中挖条浅沟将切块放入就可

1、柚子皮先削去青黄的表皮，留下白色的棉絮内层，切好浸泡2、3小时，去苦味。2、瘦肉切块用生抽、生粉、盐等调味料拌匀腌制一会儿。3、青红辣椒起丝，待用。4、热油锅放肉片炒变色。5、放柚子皮翻炒下。6、调味，生抽，糖，适量盐（根据个人的口味放）。7、放够调料加适量清水混合好。8、混合好的调料和水到入锅里。9、盖上锅盖焖煮。10、煮至柚子皮软绵，放入辣椒丝。11、翻炒至辣椒丝变色即可起锅。

1、在外层锅内加适量的水，将需要灭菌的物品放入内层锅，盖好锅盖并对称地扭紧螺旋。2、加热使锅内产生蒸气，当压力表指针达到 33.78kPa时，打开排气阀，将冷空气排出，此时压力表指针下降，当指针下降至零时，即将排气阀关好。3、继续加热，锅内蒸气增加，压力表指针又上升，当锅内压力增加到所需压力时，将火力减小，按所灭菌物品的特点，使蒸气压力维持所需压力一定时间，然后将灭菌器断电或断火，让其自然冷后再慢

1、食材：土鸡1只，土豆400g，洋葱一个，青椒5个，干辣椒适量，啤酒适量。2、把鸡剁成同麻将大小的块状，焯水洗净。将姜、蒜、花椒、干辣椒放在鸡块上，准备下锅爆炒，土豆切成与鸡块大小相同的块状。3、青椒和洋葱切块备用。4、熬糖色。将2中的鸡块和配料一起下锅爆炒，至鸡块表面微焦，放豆瓣酱和老抽炒匀，倒入一些啤酒，没过鸡块，烧开后再倒入土豆，倒入剩下的啤酒，烧开转小火焖20分钟。5、焖了20分钟后，倒

1、我做了一个梦：梦里的我在睡觉，睡觉的我在做梦。2、吃饭不知饥饱，睡觉不知颠倒。3、这两天就睡觉来着、努力在被窝里呆着、悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。4、天冷了，每天不想起床也不想上班、只想呆在家里买买买。5、早上长睡不起，晚上视死如归。6、每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了！7、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

1、人，就这么一生，弹指间就消失，好好的活一回，真实的活一次，简单一点，舒心一点，开心一点，好像比什么都重要！放下一切所累，一身轻松，每一天都是新的，时时都是新生 。2、今天的天气有点好，云朵特别的好看，晚上跑了半个多小时的，其实跑步挺好的，可以什么都想，也可以什么都不想，跑完之后感觉一身轻松，每天坚持把自己的生活过得有规律，少想点乱七八糟的事情。3、忍住短暂内心冲动放纵之后是一身轻松！减少焦虑，

1、葱爆瘦肉片：将备好的冷冻瘦肉片解冻，加入少许盐、鸡粉、水淀粉、食用油腌渍。洗净的大葱白斜刀切成小段，放入碗中备用。锅中注油烧热，放入姜片爆香。放入解冻好的瘦肉片，炒至肉片变色。倒入切好的大葱段，炒至大葱段熟软。加入少许盐。放入生抽、鸡粉，翻炒至食材充分上色、入味即可出锅。2、蒜苔炒瘦肉：将蒜苔洗净切段、瘦肉切丝，用少量盐、鸡精、米酒、糖腌制一下，加一调味匙生粉，加点水，拌匀。起油锅，放瘦肉快炒

1、食材：茄子500g，面粉两把，生姜1个，大蒜3瓣，豆瓣酱一勺，盐一勺。2、将茄子洗净，切成小段，备用。3、生姜和大蒜切碎，备用。4、茄子段加一勺盐，两把面粉，甩匀。5、锅中烧大量油，下入茄子段，炸。6、茄子炸软，控油捞出。7、锅中留少许油，生姜大蒜爆香。8、加入豆瓣酱，加入茄子，翻炒一下。9、加盐调味，翻炒一下，出锅。

1、鸡腿炒蒜苗菜好吃。2、食材：鸡腿200g、蒜苗500克。3、把鸡腿切开，切成小块的肉。4、把蒜苗撕成一小段。5、先下油再把蒜头放进去。6、然后放进切好的鸡腿肉。7、最后把蒜苗放去炒五分钟，然后放进酱油和盐味就可以了。

1、年纪大了后考虑的事情也越来越多了，再也不会那么冲动地做决定了，也再不是以前那个会一直妥协的人了，偶尔也学会了拒绝，终于感受到了自己的成长，为自己的理智感到欣慰。2、准备吃饭才张开大口，起泡的嘴皮就直接炸了冒血……年纪大了后真是活久见。3、年纪大了特别脆弱，遇到个什么不顺心就背后哭一鼻子。病了后更是矫情，怕疼怕见血，扎指头、打吊瓶儿都得指定用儿童针。4、每年缴费的时候都是提前通知，晚一分钟都会被

1、首先，必须是书本里的东西是可以引起孩子的兴趣的，所以，在刚开始让孩子读书的时候，最好购买一些有故事的书籍，因为这类书籍包含了一定的趣味性，可以让孩子有读下去的欲望。2、7.8岁的孩子认识的字不会特别多，所以要买那种有拼音或者有图画的书籍，这样不仅可以加强孩子对文字的理解，也正好可以培养孩子的看图理解的抽象能力。3、俗话说，父母是孩子的第一任老师，所以，作为父母，这个时候一定要为孩子树立良好的榜

1、亲爱的自己，只有想不到的，没有做不到的！加油！2、相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。3、虽然我走得很慢，但我从不后退！4、永远都不要放弃自己，勇往直前，直至成功！5、亲爱的自己，你要拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。6、好运不会总是降临在你身上，你的努力是唯一能让你站住脚跟的依靠。7、

1、爬山最大的乐趣就是能够在这个过程中放空自己，让生活中的忧愁烦恼暂时抛在一边，体验大自然的魅力，亲近自然，享受一份宁静、安然、惬意。2、爬山很累，但是山顶的风景很美，山如人生，使我清醒，也使我在前行的过程中，更加坚定自己内心的路程。3、有时间，我们可以去爬山，去看日出，去散步，去欣赏大自然，去陌生的街角，去做一切我们曾经或现在也很想做的事情，可以有一个人陪着你，也可以你一个人，总之那一刻，你是自

1、强强 非儿 小昭 阿新 鑫鑫 畅畅2、欢欢 小旭 小炜 小九 黎黎 加加3、聪聪 程程 大雄 抗抗 安安 关儿4、大熊 小巫 盼盼 小葶 阿华 小原5、志志 阿亮 小草 耀耀 诚诚 焕儿6、小华 浩浩 军军 滨滨 大双 小方7、旺旺 小仓 福儿 丰丰 樵儿 港儿8、雷雷 小冬 洲洲 小源 阿豪 小变9、聪儿 小峻 阿义 广儿 志儿 磊磊10、铮铮 小印 航航 小铮 啊皓 金儿11、关关 栊儿

1、致2021年的自己：2、你好，未来的我。我是X年前的你，你不必觉得惊讶。我正写信向你问安。我想21年后的你一定是长得亭亭玉立，眉清目秀的。3、未来是怎样的一个世界呢!你有没有在未来找到一个称心的工作，有没有孝敬爸妈，爸妈的身体也还好吗?4、我想你一定在未来过着很好的生活，交了数不清的好友。真羡慕你可以在未来，小时候的你总是憧憬着未来的生活，想象未来会有数不清的宇宙飞船在太空中遨游，汽车会长脚，