1、辅食多样化，循序渐进，自然过渡宝宝从出生到断奶期已经习惯了母乳，所以断奶需要有一个准备的过程。给宝宝断奶要采取循序渐进的方法，妈妈可以用母乳和牛奶混合喂养一段时间，逐步让他接受牛奶和其他食物后再断掉母乳。最好事先决定好宝宝断奶的时间，在宝宝断奶前1-2个月就开始逐渐减少哺乳的次数。可以先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变
1、第一个推荐跑步是为了协调增强我们的心肺功能，以及下肢的肌肉。为下面的锻炼方式做铺垫，因为我们要开始有针对性的进行训练了。强壮的标准一般是心胸肌这块，所以我推荐大家定量逐步增加的方式做俯卧撑，可以先每次10个，三次每组的方式逐渐提高数量，一个月后就可以见到胸肌增大的效果。2、然后就是我们的腹肌，也就是仰卧起坐，从刚开始的一次性做50个，每天逐步增加五个，一个月后就可以见到六块腹肌的效果。3、最后
1、在青年鹅的饲养后期，就应注意选留后备种鹅，加强饲养管理。因为这阶段鹅生长发育快，需要营养较多，所以，应以精料为主，并结合放牧采青。2、饲养至5月龄时，为防止鹅体过肥或早熟，可延长放牧时间。当种鹅接近开产期时，日粮中要逐步增加精料和青绿饲料的比例，同时补给矿物质饲料。3、公母鹅应分开饲养，多给公鹅补喂精料，以利于增强体质，提高配种能力，公母配种比例为1∶5～6。母鹅在开产前一个月，应注射小鹅瘟疫
1、西安城墙，第一批全国重点文物保护单位，西安城墙不仅是保存最完整的中国古代城垣建筑，也是世界上现存规模最大、最完整的古代军事城堡设施。西安城墙建于明洪武年(1370-1378)年，自1983年开始的环城建设工程，逐步建成以古城墙为主线，辅以环城绿化，护城河环绕，具有浓郁地方特色的环城公园。构成严密完整的冷兵器时代城市防御体系，为游客直观具体了解古代战争提供了珍贵的人文景观。2、西安钟楼，陕西省重
1、从朗读入手，消除孩子紧张情绪，大部分孩子惧怕演讲，都与心理因素有关。针对这类孩子，在做演讲前，先要进行心理疏导，克服演讲时的恐惧心理，可以让孩子们多朗读经典佳作，在熟读的基础上，鼓励学生站上讲台有感情地朗读课文。这种训练方式，不仅可以帮助可以帮助孩子们逐步克服对演讲的恐惧。2、以背诵为基，拓宽孩子知识面，除了心理因素，另一部分孩子不善言辞是因为知识储备较少。表达不仅需要“言之有情”，更需要“言
1、杠铃蹲起：杠铃蹲起主要锻炼的部位是下腹部，可以收紧下腹部强化腰腹部的肌肉。做杠铃蹲起动作的时候腰部要挺直（如果觉得腰部难以挺直则可以在脚后跟垫上两个小杠铃片)，练习时候根据熟练情况需要逐步的加强杠铃的重量来增加腹肌的锻炼量。每组20次，做5组。2、两脚站开，杠铃放于肩部位置，两只手之间的握距要稍微的比肩部要宽一些。3、屈膝下蹲，臀部要后移，胸部向前挺。下蹲的时候挺胸、抬头、收紧腰部，上体保持正
1、“雨打梨花深闭门”意为到了黄昏，雨水将梨花打落，此处的梨花是指真正的梨花。出自李重元《忆王孙·春词》。2、《忆王孙·春词》是一首别具风格的小令。作者李重元共作有四首《忆王孙》，分别题作“春词”、“夏词”、“秋词”、“冬词”。此词是第一篇。这首词主要是写景，通过写景传达出一种伤春怀人的意绪，那一份杳渺深微的情思是通过景色的转换而逐步加深加浓，逐步显示的。在场景的转换上，词作又呈观一种由大到小，逐
1、层次递进法俯卧撑。俯卧撑也不是随便锻炼的，也应该有正确的方法，否则会练的畸形，甚至损伤身体。在锻炼的时候，应该采用每天增加、层次练习法。如，今天做10个，一连一周都做10个；下一周全部做15个，坚持一周之后下周在做20个，就这样逐步增加。2、此外，练习俯卧撑应该双手用力均匀，否则可能造成右手臂或者左手臂单方强壮，而另一条手臂一般，这样就可能造成畸形锻炼。3、交替花样法引体向上。引体向上对不少人
1、冰箱冷藏解冻：如果不着急的话，将冻羊肉放在冷藏室中慢慢解冻，这样对冻肉的鲜味损失很小。需要的时间大约一天以上。2、室温解冻：将冻羊肉用保鲜膜包起或放入到保鲜盒里放在桌面慢慢解冻，鲜味损失不大，当天能吃上。不过，最好是空气湿度比较大，避免出现冻结品表面干燥。3、微波炉解冻：用微波炉解冻时，一定要用最低档，而且是逐步加热。一开始先加热两分钟左右，然后根据羊肉解冻的程度再确定加热时间，直到完全解冻。
1、西安城墙第一批全国重点文物保护单位，西安城墙不仅是保存最完整的中国古代城垣建筑，也是世界上现存规模最大、最完整的古代军事城堡设施。西安城墙建于明洪武年(1370-1378)年，自1983年开始的环城建设工程，逐步建成以古城墙为主线，辅以环城绿化，护城河环绕，具有浓郁地方特色的环城公园。构成严密完整的冷兵器时代城市防御体系，为游客直观具体了解古代战争提供了珍贵的人文景观。2、西安钟楼陕西省重点文
1、大部分衣服在出厂时都添加了荧光增白剂，随着洗涤次数的增加，逐步流失，所以衣服会逐渐发黄变旧；洗后在太阳下曝晒或高温烤烫导致发黄，这种情况无法恢复，衣物勿放于太阳下曝晒或接近高温处。2、羊毛、真丝等不耐碱的面料使用洗衣粉、肥皂等清洗导致发黄，也无法恢复，建议使用中性洗涤剂清洗；洗涤产品残留或污渍（如汗渍）未清洗干净在空气中被氧化发黄，或潮湿导致发黄。
1、水洗：若是玩具熊有填充物就要把它全掏干净，把这整个的毛绒玩具熊装进一个大号的薄汗衫并封口，向一个能放下玩具熊的盆里放进适量的洗剂加温水搅拌均匀，然后将汗衫包着的毛绒玩具放入盆中轻轻搓揉捏洗干净——漂洗——甩干机甩干——漂洗——捏干——加护发素——搓揉均匀——漂洗干净——甩干后把毛绒玩具从汗衫里取出，用胶木梳子一边把毛绒玩具梳顺拉直一边用电吹风吹干。2、逐步将整个毛绒玩具梳顺梳直和吹干（仅把毛绒
1、回想下自己看过那些同类的书籍或者知道那些相关的知识，给自己的大脑一个回忆暗示，节省新书的阅读时间或者加强阅读效果。2、将我们阅读的目标数据的核心要点，从主干到分支，逐步绘制在思维导图上，绘制过程中只记录简单的关键词，只要自己看懂了，目标就达成了。
1、不是经常锻炼的人刚开始由于体重和肌肉比例不协调，很难做好引体向上，这个时候不要一开始就吊到单杠上，让自己很快没有信心。应该先做其他简单的运动，例如跑步，跳绳，俯卧撑等比较容易进行的项目，想让身体逐步适应运动的节奏。2、过段时间就可逐渐增加上肢力量的锻炼，弹力带就是一根非常棒的锻炼器材，可以可以随时随地的进行，毕竟引体向上主要用到的就是上肢力量。3、做引体向上有两种姿势，正手握和反手握，正手握双
