1、准备原材料。山楂100g，炒麦芽15g，蜂蜜60g，六神曲15g，蔗糖60g，纯化水27mL。2、取山楂、六神曲、麦芽粉碎，过筛，混合均匀。3、取蜂蜜，进行炼制。根据需求炼制老蜜、中蜜和嫩蜜。这三种是根据炼制程度而进行区别的。炼制好之后，加入蔗糖，混匀。4、将药材和炼蜜混匀，像揉面团一样，将其制成丸块。5、搓丸条，然后用搓丸板制备蜜丸。6、如果没有搓丸板，就直接用手搓丸。
1、白米饭大米粥：碳水化合物升糖成分高，营养却不高，喜欢吃大米粥的糖友尤其是血糖偏高的就不要吃了。2、糯米食品：升糖指数比大米还高，达到了87，食用后升糖速度很快。3、月饼：有很多的月饼，不管是有糖的还是号称无糖的统统不要吃，无糖的月饼也只是不含蔗糖，但是大量的淀粉和热量会让血糖升高的。4、油炸食物：油炸食物热量极高，尤其油炸的面食，光淀粉含量就可以转化很高的糖分。比如油条、油饼这些。5、奶油面包
1、大多糖类食品中的碳水化合物含量较高，糖类这种重要的有机化合物，在自然界里是分布得很广泛的，如平时食用的白糖、蔗糖均属于糖类。2、谷物也是摄取碳水化合物的重要食物来源，谷物种类也多，如大米、小米、小麦等都是属于谷物，谷物食品也是中国人的传统主食。每百克大米的碳水化合物可以高达到75克左右。3、高粱、玉米也含有碳水化合物；把高梁去壳后的高粱米，每一百克高梁米中含有碳水化合物可高达70克左右。4、甘
1、用一根烧红的粗铁丝，插入蜂蜜内，冒气的是真货，冒烟的是假货。2、用电吹风吹，掺有蔗糖的蜜会因为糖浆结晶而成为坚硬的板结块，纯蜂蜜仍呈粘稠状。3、取少许蜂蜜倒入空矿泉水瓶内，扭紧瓶盖，用力摇一分钟左右，瓶内蜂蜜如若变成泡沫状，此时可以明显感觉到瓶子被气体胀得满满的，此为真蜂蜜；如瓶内少许蜂蜜无太大变化，此为掺有蔗糖的蜜。4、结晶的真蜂蜜用手的温度可以捏溶掉，假的则不能。5、真的蜂蜜用开水冲泡口感
