1、准备材料：种苗：所有的草莓都可以盆栽。比较好的品种有四季草莓，宝交早生、欧洲四季红。种苗可以直接到花卉市场购买。土壤：草莓是喜肥植物，在配土时，要施足基肥（用有机肥，少用化肥）。营养土选用菜园土和草炭灰等比混合，加入少量的动物粪便。容器：根据空间大小选择容器。草莓的株型较小，口径20厘米的花盆足以，一盆一株。若种植数量较多可选用长条型盆，一盆多株。通常采用陶瓷盆，通气排水较好。园艺铲、喷壶2、
1、可以健脾补肾的食物有很多，常见的有芝麻、桑葚、山药、鲈鱼、干贝等，黑木耳也是一种较好的健脾补肾食物。除了这些食物外，还可以饮用菊花茶、金银花茶和枸杞茶，同样能起到健脾补肾的作用。2、豇豆，豇豆是一种可以起到补肾和健脾双重功效的食物，对肾虚小便频繁的情况有很大的改善效果，自古以来豇豆就是非常好的滋补佳品，女性补肾健脾可以多吃一些豇豆。3、芝麻，芝麻具有非常好的滋肝补肾、润五脏的效果，特别对由于肾
