1、怀孕初期并不需要特殊的进补，饮食结构没有必要进行特殊的调理，平时喜欢喝什么汤，怀孕初期仍然可以继续。比如排骨山药汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜汤、菠菜萝卜汤、鲫鱼豆腐汤、鸭血粉丝汤等都可以。2、怀孕初期，因为受体内性激素的影响，很多孕妇都会出现轻重不等的孕吐反应，这个时候就需要根据孕妇自己的实际情况调理饮食，尽量吃一些不引起自己孕吐症状的食物，比如新鲜的水果、煮好的红薯等，没有必要限制于固定的食谱，要
1、怀孕期间孕妇不能吃山楂。很多孕妇在怀孕中对于酸酸甜甜的山楂特有好感，觉得吃了它能缓解孕吐。事实上，在怀孕期间吃山楂子宫会发生收缩，特别是习惯性流产、自然流产的孕妇是绝对不能吃的。2、怀孕期间孕妇不能吃桂圆。桂圆在日常属于比较珍贵的、营养成分也比较高的水果，医学上对于它的价值也给过很高的肯定。但是桂圆性偏热，对于怀孕后阴血偏虚的孕妇是不太适用的，容易导致孕妇发生意外。3、怀孕期间的孕妇需要注意切
1、食疗法缓解孕吐，孕早期胎儿生长相对较缓慢，也不需要太多的营养。此时，准妈妈可以选取在口味上满足自己的食物，并尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，防止便秘，因为便秘会加重早孕反应哦。可以经常变换就餐环境，这样能激发食欲。多吃一些较干的食物，如烤馒头、面包片、饼干、烧饼等，也可以减轻孕吐反应。如果孕吐严重，不妨多吃蔬菜、水果、豆类、奶类、栗子等偏碱性的食物。2、运动疗法缓
