1、做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分考生最容易忽视的。2、避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。3、注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸。4、比赛的时候做好准备活动非常非常重要，但是往往大部分考生最忽略这一点。
1、砾石路面行驶技巧，最容易遇到的是各种级别的石子路，石子铺路，一般来说会比较颠簸。在这样的路面上行驶时，要保持匀速避免速度过快，否则轮胎很容易失控打滑，出现危险。通过砾石路面，要匀速平稳通过石子路面，并且控制好方向盘指向，严格禁止紧急加减速、陡急的转弯等驾驶方式。2、沙地路面行驶技巧，沙地路面比较松软，车辆过快经过会引起扬尘。因此通过松软的沙地时，尽量避免在沙地路面上停车，只有保持车轮的匀速转动
1、在进入S弯的时候首先要保持车身要尽可能的保持在进入S弯的中间，只要目视前方对把握好方向盘都可以保持车身正的进入。2、车身正的进入S弯后我们会遇到第一个弯，这个时候找到车头的中间（就是车的最前面的中间），当我们看到车头中间压到左边边线的时候方向盘像右匀速打一圈（这个时候要保持车子是边走边打方向盘，不要着急）同时注意右边后视镜不要压线。可以适当微调。3、过完第一个弯后紧接着是第二个弯，这个时候注意
