1、昆虫记句子（1）玻璃池塘水中原本潜伏着一打水甲虫，它们游泳姿态激起了我极大兴趣。有一天，我无意中撒下两把石蚕，正好被潜在石块旁水甲虫看见了，它们立刻游到水面上，迅速地抓住了石蚕小鞘，里面石蚕感觉到此次来势凶猛，不易抵抗，就想出了金蝉脱壳妙计，不慌不忙地从小鞘里溜出来，一眨眼间就逃得无影无踪了。（2）石蚕并不是十分擅长游泳水手，它转身或拐弯动作看上去很笨拙。这是因为它只靠着那伸在鞘外一段身体作为
1、有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下，进行的锻炼在做有氧运动时，体内积存的糖分会被氧气氧化，也就是可以被有效的消耗掉，同时体内的脂肪也会加速燃烧，对心肺功能也有促进的作用2、游泳人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同，游泳时人的新陈代谢速度也很快1小时可以消耗550卡路里，游泳时人体依靠水的浮力托起手足并用全身的关节、肌肉能够均匀的协调起来，不仅能
1、想要提高弹力，最好的就是花十几块钱买一根跳绳，每天规定自己跳多少下，刚开始的时候可以少一些，随着时间的延长不断的增加数目。2、还可以去游泳，游泳不仅可以让自己身体线条更美观，还能够让身体更为舒展，通过在水中大阻力的条件下不停的蹬水、夹水和划水，就能够让腿部变得更有力量。3、还可以像青蛙一样，然后用腿部力量起跳，坚持锻炼，时间长了就会越跳越高了，还可以在腿上绑上沙袋进行加重，这样在解开沙袋之后，
