1、将5斤大米浸泡一天一夜，再洗净，洗两遍就可以，洗太多次会把营养洗掉。2、然后把洗净的大米放入大锅中旺火翻炒，不停的翻炒。3、不停翻炒，直到大米颜色变得有点微黄，可以闻到香味为止，捞上来冷却。4、将所有炒好的大米捞上来，放在容器里冷却。5、冷却完毕后可以磨成粉食用，也可以直接食用。
1、越挫越勇2、一五一十3、一朝一夕4、一点一滴5、一生一世6、一举一动7、一天一夜8、一上一下9、一草一木10、一砖一瓦11、一模一样12、不依不饶13、不声不响14、不闻不问15、不长不短16、不明不白17、不干不净18、不死不活19、不慌不忙20、不清不楚21、不上不下22、不好不坏23、不多不少24、不破不立25、不三不四26、无情无义27、无声无息28、无依无靠29、无缘无故30、无穷无
