1、选地选种。姜忌连作，最好与水稻、葱蒜类及瓜、豆类作物轮作，并选择土层深厚，肥沃，疏松，排水良好的壤土或砂壤土和适当阴蔽的地方栽种。要施足底肥，根据姜的生长特性应按照多钾平氮少磷的原则合理配施，充分满足姜对营养的需求。要合理整畦，畦面一般作成高畦利于灌排。墒情要适宜。播种前要精选姜种，可以用刀切或用手擗开，伤口要用新高脂膜800倍溶液浸种，能有效驱避地下病虫，隔离病毒感染，有很好的催芽作用。下种
1、小米，小米的营养价值非常高，可以帮助我门，健脾和胃，还有解解毒等等功效。2、玉米，这个是我们追常见的了，买的馒头等等都是玉米的。玉米可以帮助我们加快肠道蠕动，降低身体上的胆固醇。3、大豆，大豆的蛋白质丰富，可以提高人体免疫力，有健脾，外伤出血等等功效。4、燕麦，燕麦是非常有营养的食物，特别适合老人吃，低热量，低脂肪，高能食物。5、藜麦，藜麦里面含铁，钙，等等多种元素，可以满足人体需求的营养，超
