1、先让孩子随着节奏跳，不拿绳子，引导孩子一边拍手一边往上跳。2、孩子学会有节奏的上跳后，仍然不拿绳子，让孩子双手做出跳绳的姿势，按节奏模仿跳绳动作。3、再引导孩子双手拿绳子，模仿做跳绳动作。绳子落地时，引导孩子双脚跳过绳子，完全像跳绳样，只是动作不连续。4、练习双手握绳子、双脚协调上跳的完整跳绳运动。当孩子学会跳绳后，再练习变换跳绳的花样。这样不仅可以提高运动的积极性，也增加协调性。
1、感谢相伴，一路有你！2、会感恩的人，才懂得珍惜；会珍惜的人，才能够快乐。3、人生于天地之间，戴天地之大恩，时时保有一颗感恩的心最为可贵。4、永怀感恩之心，常表感激之情，原谅那些伤害过自己的人。人生就会充实而快乐。5、是他给了你恩惠，是他给了你现在，去感恩他吧！6、年轻人如果心存对未来的崇敬，对今天的认真踏实，对昨天的感恩，就会有机会。7、人，要拥有一颗感恩的心，学会接纳别人，也要学会认识自己。
1、每个人的天生的条件不同，要扬长避短。比如说腿粗就不要穿裙子，脸大不要戴鸭舌帽。2、学会护肤和化妆，皮肤好了人看起来气色才好。3、适当的减肥，因为胖子是不可能好看的。只要瘦你能提升颜值。4、学会搭配，俗话说人靠衣装马靠鞍，衣服对一个人很重要。5、要有镜头感，这样至少拍出来的照片好看。
1、生活如一潭死水，没有半点波澜。2、人老不要紧，最要紧的是能白头到老。3、平平淡淡才是真，平平淡淡方是人生味。4、学会珍惜，学会知足，只有这样才会减少伤心。5、人生最大的羞辱是献媚，人生最危险的境地是贪婪。6、每个人都说，我想要的并不多，可是我们永远不知足7、得理没必要抢尽，留三分余地与人，留些宽容和与已。8、能不能给我一首歌的时间，紧紧的把那拥抱变成永远。9、生活没那么多剧情，靠谱的人花样不多
1、女人坐再好的车都不如自己手握方向盘 ,只要是自己的,是什么样都不重要。 2、女人一定要学会赚钱,学会开车。卡里有钱,车子有油,手机有电,这才是安全感,朋友们早上好。 3、女人一定要学会挣钱,会开车,会打扮,车子有油,手机有电,包里有钱,这就是安全感。
1、如果哭着微笑是悲伤的，那我选择坚强的哭泣。2、我望着指针转动，时间走过，人散尽，而我却无能无力，只能用坚强微笑。3、我努力微笑，坚强，依然遍体鳞伤。4、假装坚强微笑，背后的辛酸泪只有自己知道，用酒精和工作麻痹自己，为了不再想你，第三天，愿你安好5、天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。6、一个人时要坚强，泪水没肩膀依靠就昂头，没有谁比自己爱自己更实在；一个
