1、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿
1、比熊犬的训练方法训练比熊犬不要随便乱吠叫，比熊犬胡乱吠叫确实困扰人们。起初，当不要比熊犬吠叫时，就对比熊犬大喝：“不要叫!”使比熊犬立刻停止吠叫，若无效，就用卷起报纸筒打它，此种训练方法效果较佳。2、训练比熊犬坐下，把手放在比熊犬腰上向下压，边压边说“坐下，坐下”，待比熊犬坐好后，与比熊犬拉开一定距离，发出“坐下”的命令，同时伸手呈水平放下，反复数次，比熊犬熟练此动作后，只要用手势示意，不必发
1、找一个一次性杯子或者废旧的饮料瓶从中间截开留瓶底部分。2、容器内加入奶粉水或者白糖水至2/3体积。3、杯/瓶口盖保鲜膜，注意不要盖太紧。4、在瓶口的保鲜膜上剪几个小孔，孔大小比苍蝇体积略大即可，保鲜膜向下压入杯/瓶，即使开孔向下。5、简易的捕捉苍蝇的装置就做成了，放在窗台、阳台等地方即可。
