1、用料：小黄花鱼适量。调料：食盐适量。2、将小黄鱼（不用洗）用盐给腌上，放盐腌一夜。3、第二天早上将鱼一条一条的拿出来晾晒（鱼在腌制时会出水，用盐水清洗干净鱼身）。4、晾晒两天后，鱼比较干爽时摘掉鱼头和内脏里的脏东西。5、继续晾晒至鱼干无水分即可收至冰箱里储存了。6、以上就是黄花鱼干的腌制方法。
1、低脂饮食提倡“素多荤少，多果蔬、少肉”的原则，注意多摄取五谷杂粮、薯类和各类新鲜蔬菜水果。2、低脂饮食不建议吃的是肥肉、动物内脏、禽畜肉皮、鱼籽、虾籽、蟹黄等。事实上，鱼肉、禽畜瘦肉等含的脂肪并不高，尤其是鱼肉，不但含的脂肪不多，且鱼肉所含的脂肪是有利于保护心脑血管和维护视网膜提高视力等的不饱和脂肪酸，因此，建议常吃鱼肉，尤其某些深海鱼肉，如三文鱼、金枪鱼、鲭鱼、鳗鱼、小黄花鱼、带鱼等。 3、
1、一天，小黄小小去海底世界玩，突然，它们发现了一个大鲸鱼。大鲸鱼有个嘴巴，嘴巴里有个洞。2、它们发现了那个洞，就说：“我们进去看看吧”3、它们进去一看：“噢，怎么会是海底世界？”他们四面八方地看。呀！下面有鱼1上面有鱼2左面有鱼3右面有鱼5。真是太美丽了！呦，还有海星、水草、珊瑚等等……真是非常漂亮的了！4、突然，它们听见了一个声音：你们好！它们觉得很奇怪就问：“是谁在说你们好呀？”5、“是我们
