1、卫生巾一般要2~3小时换一次，最多不超过4~5个小时。2、女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时；即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。3、使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。4、而在购买卫生巾时，一定要看清有效期，尽量购买有质量保证的产品，一
1、撕开裤型卫生巾包装 一般裤型卫生巾都是单独的一次性非易拉贴密封包装，所以在使用前你需要把包装拆开，取出裤型卫生巾。 2、像穿内裤一样穿上 所谓裤型卫生巾，顾名思义就是把卫生巾做成内裤的形状，看起来跟宝宝用的拉拉裤差不多，用法就跟穿内裤的方式一样，直接穿上去就可以了。 3、撕拉更换 很多人觉得更换裤型卫生巾跟换内裤一样，直接脱就行了，其实这里还有一个更简单的换法，裤型卫生巾旁边都会有两个易撕口，
