1、做好充分的准备。紧张情绪的来源就是你对即将做的事情的把握程度不高，心中没有底。这时就会表现出紧张的情绪。当你为这件事做出了充分的准备后，你的紧张感就会降低很多。这也是你减少紧张感的最有效的方法，所谓的知己知彼，心中有数，这时你就会更加的游刃有余。2、积极地心理暗示。紧张感有时就是对于自己不自信的表现，在这样的情况下，内心的积极暗示，不仅能够消除紧张感，还能增加自己的自信。这是对于短时间的紧张情
1、关内释义：古代在今陕西建都的王朝，通称函谷关或潼关以西王畿附近叫关内。今指山海关以西或嘉峪关以东一带地区。2、关外释义：指山海关以东或嘉峪关以西或居庸关以北一带地区。3、所谓“关”，这里指的是关口、隘门的意思。也可以理解成一个交通要道的关卡、屏障。到了明清时期，关则是指山海关。出山海关以外的东北地区就是关外，也叫关东。关东有了东北区域的概念。“闯关东”说得就是到东北去谋生。关内指长城以南地区，
1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，象金鱼吐泡一样轻轻地发声。或者低低的哼唱，体会胸腔的震动;2、降低喉头的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松。3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿(槽牙)，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化;4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，
1、唇膏的使用方法很简单，先上润唇膏，这一步是为了让双唇不容易干，所谓不拔干。为了能够让唇膏更好显色，最好再上一层粉底或者遮瑕，避免和唇色相混合。2、再用唇线笔勾画出想要的轮廓线，这时候嘴唇放松，画的时候用小指放在下巴处固定，画上唇线时闭上嘴，从中央向两边画，画下唇线需要从两侧向中间画。3、然后开始涂口红或唇膏，嘴巴微张，先从上嘴唇的两边向唇中涂，再从下嘴唇的两边往中间涂。4、涂完外侧后，逐渐涂内
1、鱼的重量最好控制在600克左右，鱼太大一般的家庭蒸锅蒸不下，主要还是生熟的火候比较容易把握。2、将鱼收拾干净后，用刀或剪刀将鱼脊骨从腹内斩断，可以防止鱼蒸熟后，由于鱼骨收缩而使鱼变形，在鱼身抹匀色拉油，再洒少许料酒。 3、取大块老姜和大葱中段，切成长短均匀的细长丝，铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝，这样蒸的时候入味均匀。 4、火候是清蒸鱼的关键所在，一定要在锅内水翻开后，再将鱼入锅
1、所谓的发物就是能够让病情加重或者是诱发的一些食物，我们把它叫做发物，在临床中把性味比较热的、燥的东西称作发物，最常见的比如说牛羊肉、鱼腥、海鲜、虾、蟹，其实我们都认为它是发物。2、再有比如说葱、姜、蒜，还有用的桂皮、大料、茴香、韭菜甚至是芹菜，凡是有辛香之气的也是发物，在用药的时候也要注意。
1、荔枝：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用；含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；含丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。但是荔枝也是温性的，不能吃太多。古人所谓的“日啖荔枝三百颗”大概会使你鼻血流成河。2、橘子：橘皮是温性的，经过炮制处理成为陈皮，是一味重要的理气药，药性是偏温的。很多人都误以为陈皮是下火的拿来泡水喝，其实
1、选一种姿态，让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力。早安！2、把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。早安！3、清清的晨风摇响快乐的铃铛，我的心奏起欢快的乐曲，向你问声好，轻轻地说一声：早安！4、美好的，留在心底；遗憾的，随风散去。活在当下，且行且珍惜。早安！5、心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。早安！6
1、第一种方式：开头开门见山。这是最常用最简单的方法，所谓的开门见山，就是直接表达出演讲的中心思想。这种方法一般主要用于学术性的演讲。开门见山可以让听众一听就知道讲的中心思想是什么，让听众很快进入角色。2、第二种方式：开头写目的和原因。在演讲搞的开头写好目的和原因，这样就能让观众进一步的了解你此次演讲的背景是什么，从目的和原因中，产生进一步的欲望，从而对演讲产生重视。3、第三种方式：开头对主题内容
1、做好演讲的准备。包括了解听众，熟悉主题，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。2、选择优秀的演讲者。优秀的演讲者包括下述条件：演讲者具有较强的语音能力和技巧：演讲者的热情；演讲者的理智与智慧；演讲者的仪表状态。3、运用演讲艺术。包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等。4、何谓善用空间的演讲。所谓空间就是指进
1、投资者是指投入现金购买某种资产以期望获取利益或利润的自然人和法人。2、广义的投资者包括公司股东、债权人和利益相关者。狭义的投资者指的就是股东。3、在金融市场中，所谓投资者是指在金融交易中购入金融工具融出资金的所有个人和机构，包括存款人。出资人在验资时称为投资者。4、投资者一般具有个人倾向呈保守型交易以基本分析为主风险负荷小、对信息的依赖较小等特征。
1、记着去时走错路的经验，回来就顺利了。2、恶人一出母胎,就与神疏远.一离母腹,便走错路,说谎话.3、经常走错路，凯蒂想快点走，李木包里的东西太多了，他背不动了。4、该站值班站长杨玥童解释,“所谓走错路,就是指跟大部队戗茬儿走,这样做特别危险,尤其一些乘客还拉着行李箱。”5、但后来这位走错路的小同志敢于正确对待自己的错误,冒死从大火里救出来文泰来和骆冰,人格上得到了升华,同时取得了李浣芷的芳心,命
1、若是有缘，时间空间都不是距离;若是无缘，终日相聚也无法会意。2、再烦，也别忘记微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘记坚持;再累，也要爱惜自己。3、若要快乐，就要像太阳花一样：面朝阳光，努力生长，保持本色，不卑不亢。4、谁没有艰难，谁没有辛酸，唯一能扛的只有自己的双肩;谁没有错缘，谁没有遗憾，到最后能看清的只有自己的双眼。人生，有所为有所不为，其实就是有所谓也无所谓。5、感情不是人生的全部，却
1、挂钟悬挂的高度，挂钟的高度不能悬挂太高，也不能太低。所谓太高就是超过人的身高，有种仰视的感觉。挂钟设置地太低，有种让人俯视的感觉。挂钟的高度通常设置胸口处到眼睛平视的位置。2、挂钟适合摆放在客厅左方墙壁上，客厅左边是青龙位，而右边是白虎位。青龙位乃吉位，而白虎位乃凶位。通常将挂钟摆放在青龙位为吉。3、根据主人喜忌，若主人五行喜火，摆放木形挂钟。若五行喜水，摆放金形挂钟。若五行喜土，摆放方形挂钟
1、成长就是一个发现自己傻逼的一个过程。2、自己傻，就不要怪别人骗你。自己作，就不要怪别人骂你。3、疯的人永远不会说自己疯，傻的人永远不会说自己傻，爱的人永远不会说自己爱。4、翻手作云覆手雨，纷纷轻薄何须数。这个世界本就虚妄，所谓的欺骗只是自己为自己傻逼的妄想找了个替身而己！5、自己傻傻的笑，伪装自己是快乐的；打打闹闹，伪装自己是坚强的；戴上耳机听歌，伪装自己忘掉了；无谓的笑，伪装自己是不在乎的；
1、不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去。2、花时间去解释，不如花时间去证明。3、这些年我什么都习惯了，维独习惯不了分离。4、所谓的成熟，就是相互理解与退让。5、青年时种下什么，老年时就收获什么。6、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁见我都会后退一步。7、希望在20出头的年纪里，做一件到80岁想起来还会骄傲的事。8、希望开心和好运奔向我，我们撞个满怀！9、当你选定一条路，另一条路的风景与
1、首先要练眼宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。2、其次要练心在细心观察的
1、毕淑敏说过：“所谓初心，不为华丽，但必须坚固。初心是我们内心最原始的向往和憧憬，它也许平凡朴实，但一定有韧性。”所以每当我因受挫而悲伤时，拾起了心中的初心，便不惧悲伤，能够勇往直前。2、曹雪芹经历流离，境遇每况愈下，但仍能抱有书写世间冷暖的初心，创作了文学著作四大名著之《红楼梦》。霍金虽然身体不自由，但却丝毫没有缩减他对科学探索的初心，引领着我们去探索宇宙无穷的奥秘。3、初心总是能在迷茫失措时
1、那么美好的季节，却在遗憾中带着一份淡淡的忧伤，在风中浅浅尝，在流年中浅浅散。2、所谓心事，不过是不如己意，那就是我执。执著于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。3、走的走了，散的散了，偶尔留下的几个，也是各自想着各自的心事，谁又会把谁放在自己的心里呢？忙碌的时候还好，偶尔清闲下来，总是感觉很失落，少了什么呢？少了每天的开心，少了温暖的问候，少了贴心的关怀，我们变了吗？还是时间变了。4、心疼那个
1、生理盐水是百分之0.9的氯化钠饱和溶液。2、如果没有开封的，放在阴凉，干燥，低温的地方保存。如果开封了，外用的，一般密封好的，可以保留两天左右；3、如果是内服或者静脉滴注的，开封以后立即使用，不存在所谓的保存问题，以免污染，造成菌血症、败血症等很严重的疾病，危及生命安全。
