1、将凉薯放入碗中，倒适量水，浸泡一段时间；将表面泥土搓去，捞出；用水冲洗干净，沥干水分；从顶端撕开，将凉薯皮扯下即可。2、凉薯甜脆多汁，去皮后可以直接生食，也能用于炒菜、煲汤等，若凉薯去皮后没有食用完，可以放到冰箱冷藏，因为冷藏温度较低，不利于细菌及微生物的繁殖，能延长凉薯的保鲜期，但要注意密封，以免受冰箱其他食物气味的影响，降低口感。
1、食材：艾草400克，糯米粉200克，糙米粉500克，生粉适量，白糖适量，小苏打3-5克。2、艾草洗理干净后，煮1分钟，消毒以及去除艾草的味道。3、将煮过的艾草揉挤成团状；把挤去苦汁的艾草团根根撕开放进煮锅里，倒上适量的水和白糖，大火煮开后转小火煮。4、放入小苏打继续煮，直到艾叶变成软糊状的时候关火，倒出煎好的艾汁，艾叶留在煮锅中。5、一边倒入糙米粉，同时搅动粉与锅中的艾叶，将糙米粉同艾叶揉在一
1、面粉加200克水、2克盐、1克食用碱揉成光滑的面团。2、醒15分钟后再次揉面，分成小块后擀开。3、抹油，醒2小时。4、羊肉切块焯水，水里加料酒去腥，焯出羊肉的血沫。5、压力锅里放入姜、葱、花椒、枸杞、热水，放入羊肉煮熟。6、羊肉炖好后，取适量炖羊肉的汤，加少许生抽、盐，煮开。7、醒好的面用筷子压一下。8、抻长，抻薄，从中间撕开。9、把面条煮在汤里。煮至面条浮起。10、放入几片生菜即可关火。11
1、将果冻撕开，把果冻倒出来。2、拿热水烧开，将果冻放入在杯子中，隔热水将其融化。果冻就已经全部融化好了之后把面膜模具拿出来，用水洗干净，再用纸巾擦拭干净。3、将已经用热水融化好的果冻水倒入在面膜模具中。4、之后摆放在常温下大概20分钟，或者是放在冰箱内冷冻15分钟即可。
1、干香菇洗净，温水泡发，切小段。2、木耳温水泡发，洗净，撕小朵。3、大白菜选嫩菜，洗净，手撕大片。4、泡面撕开外包装，准备好泡面、蔬菜包及调味包。5、锅中注中，大火烧开，投入香菇、木耳及泡香菇的水。6、再次烧开，磕入一个鸡蛋，烧三分钟。7、放入准备好的方便面，加方便面内的酱包，加方便面内的蔬菜包，煮二三分钟即可出锅。
1、论功效最好的燕窝一般要炖到溶化成液体，论口感则炖30到45分钟为佳。2、先将燕窝冲洗干净置于容器内。用常温的水浸水泡发约2小时，以每克干燕窝1克兑水50cc。泡发后把燕窝撕开，泡发燕窝的水可以直接炖不用倒掉。加入自己喜爱的配料，加入适量冰糖后隔水蒸30到45分钟后，关火再闷10分钟。3、一般天然纯净的真品燕窝炖超过30分钟就会开始融化。燕窝炖到融化其实营养吸收更全面，原产地祖辈都是把燕窝炖到融
1、食材：鱿鱼圈，五香粉，孜然粉，食盐，面粉或淀粉，鸡蛋两枚，面包糠。2、首先将冷冻的周伟鱿鱼圈自然解冻后，撕开袋倒入碗中备用。若是有水分最好是控干水份。3、往装鱿鱼圈的碗中加入五香粉，孜然粉，盐腌15-20分钟，用来入味儿。4、准备一个盘子和碗，分别放淀粉，面包糠，鸡蛋，鸡蛋打散，备用。5、将腌好鱿鱼圈先放入淀粉里裹淀粉，然后放入蛋液里，裹好蛋液，放面包糠里，裹好后，放盘子里。全部裹完，静置15
1、撕开裤型卫生巾包装 一般裤型卫生巾都是单独的一次性非易拉贴密封包装，所以在使用前你需要把包装拆开，取出裤型卫生巾。 2、像穿内裤一样穿上 所谓裤型卫生巾，顾名思义就是把卫生巾做成内裤的形状，看起来跟宝宝用的拉拉裤差不多，用法就跟穿内裤的方式一样，直接穿上去就可以了。 3、撕拉更换 很多人觉得更换裤型卫生巾跟换内裤一样，直接脱就行了，其实这里还有一个更简单的换法，裤型卫生巾旁边都会有两个易撕口，
1、豆角洗干净，去两头的厘。2、水烧开放豆角去，然后放点盐，煮3分钟捞起来，放入冷水。3、将豆角撕开。4、锅烧热，放入油，将辣椒，大蒜翻炒，放入水，放米醋，鸡肉，酱油，花椒，煮开倒起碗里。5、可以蘸着吃，也可以把调味汁淋在豆角上。6、这样就可以了，开吃。
