1、铅笔芯不含铅，其主要成分是石墨。十五世纪时，石墨矿被发现，当时的人并不知道石墨的成分，就称石墨为黑铅(blacklead)。大约在1492年，英国开始有人使用石墨制成的笔，就称为铅笔。2、铅笔（qiān bǐ，Pencil），是一种用来书写以及绘画素描专用的笔类，距今已有四百多年的历史。铅笔芯不含铅，其主要成分是石墨。3、由于铅在岩石或墙壁上书写时，会有黑色痕迹，因此在古希腊及罗马时代，人们使
1、热身：伸拉小腿腓肠肌和跟腱，这两个部位最重要，因为整个跳绳过程中它们始终处于高度紧张状态。2、摇绳的主要部位是手腕。跳起的高度不宜太高，一般在3—5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。3、从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。4、跳绳：每半小时消耗热量四百
