1、懂得舍弃不值得事情对于很多不重要的东西，一定要懂得舍弃，只有懂得舍弃一些东西，才能够接受新的知识，遇到事情不要总是和自己过不去，懂得自律和舍弃才是真正的人生开始。2、分解目标及注意力我们经常会发现，一个人很容易放弃的事情是，是面对无法完成的任务，而有了坚持不下去的念头，也不会自律地去完成，如果划分更小的目标，自然也就有了坚持的动力。3、学会控制时间在很多时候，我们的不自律表现，总是因为对时间很
