1、牵。挂好饵后，一手持竿，一手轻捏或扶住铅坠处，轻轻回牵，绷直主线，使竿稍略微弯曲形成弹性。注意，牵拉的力度，是为借助竿稍的弹性，因此不可过大；2、挥。持竿手大小臂瞬间向目标落点上方挥出，同时另一只手撒开，使铅坠钩饵在竿稍的弹性和拉带作用下，向前飞出。注意，挥杆的力度以恰好能感受到铅坠和钩饵的重量，使主线保持拉直即可。3、荡。当竿稍抬升到最高点时，铅坠钩饵的运动，实际就像荡秋千一样，是标准的钟摆
1、沙发的上方不宜悬挂时钟，否则，常坐这方位的人身体容易出现问题。2、钟忌对任何门摆放。一般应向着开扬的地方摆，如窗外。因为钟也有斗煞的作用，所以如果窗外有煞气，在摆放化解物品的情况下，也可再把钟对着煞气方。3、客厅挂钟忌朝内，朝们或阳台方向比较好。因为当室内无人时，气是静止的，挂钟的摆动可以令气动起来，使室内充满活力。但是挂钟又不能挂在正对门的大厅中间，因“钟”与“终”谐音，若有人推门进来，抬头
1、橙子的皮剥干净，然后将橙子在水龙头下面洗干净。2、将洗干净的橙子用手分成若干块小块，记住要越小越好，而且尽可能地将橙子里面的籽儿取掉。3、准备手动榨汁机（手动的没有高温，容易保存水果汁中营养元素），将其底座固定在台面上，并将其他部件搭建好。4、小块的橙子从榨汁机的上方扔进去，并用手动塞向下按压。5、橙子块全部压榨完成后，橙汁基本就完成了。如果喜欢甜一点，可以加一点白糖进去的。
1、起始姿势：坐在拉背练习机的固定坐位上，采用宽握握住横杠。挺胸沉肩，身体微微后倾。2、吸气，背阔肌收缩，从头上方位置垂直下拉横杠至胸前，收紧肩胛骨紧缩背阔肌;稍停2-3秒钟顶峰收缩。3、呼气，有控制的还原!沿原路伸展背阔肌，直到背阔肌得到最充分的拉伸。4、当你在最高点充分伸展你的双臂时，要保持你的躯干竖直和背部的微拱。在整个过程中都要保持挺胸和绷紧。将你的双肘尽可能地向下和向后拉拽，直到横杆接触
1、检查酒精灯是否完好，然后使用漏斗添加酒精，防止酒精溢出，一般添加至八成左右。2、如果酒精的量很少，则在酒精灯的顶部会形成一层混合有酒精蒸气和空气的易燃气体，有爆炸的危险。3、用火柴或打火机点火。4、当酒精量减半时，将火熄灭并在火焰冷却后添加酒精。5、灭火时，请从侧面而不是正上方盖上盖子。6、火灭后，将盖子取下一次，待盖子冷却后，再将盖子就位。
1、首先点击电脑桌面左下角“开始”。2、单击“画图”创建一个画图界面。3、点击上方椭圆形按钮，在空白区域按住鼠标左键拖动，使其看起来像个圆，好了之后放开鼠标左键。4、最后点击左上角按钮“另存为”把文件保存起来即可。
1、涂抹眼霜之前进行面部的清洁，没有洗干净脸就去使用眼霜的话效果是很差的。2、手指取适量的眼霜搓揉一下，能够让眼霜起到升温的作用，可以加速皮肤吸收眼霜。3、搓揉完成之后将眼霜均匀地拍打在眼部皮肤上边，下眼袋以及眼尾要适当多涂抹一点儿。4、最后从眼睛下方朝上方来回按压，然后再从眉头轻轻按压到眼眶，最后再按压鼻翼两边，这样能够加速血液循环，促进吸收。
1、首先把杯子用水涮一下(不留水),然后用牙膏在杯子壁上面蹭,再用清水冲洗。 盐 不管是食盐也好或是粗盐也行,都可以帮我们去除杯子上的茶渍。 2、方法:用手指沾取之后,在茶渍上方来回刷洗,仅需要两三分钟,就会发现茶渍神奇地消失了,而且也不易伤害到杯身。
1、医用外科口罩在佩戴之前，先要进行洗手，之后展开口罩，口罩中间褶皱的位置拉伸一下就可以展开，之后才能够进行佩戴。2、在佩戴的时候，先将一根绳子套在耳朵上，适当的拉伸一下口罩，力气不可太大，之后将一根绳子套在另外一个耳朵上，之后适当的调节一下。3、口罩上方的金属条需要适当的轻压一下，朝着两侧滑动一下，使口罩与脸部贴合就可以了。千万不要将口罩弄变形或者破损了。
1、先沾取少量眼影，浅浅平均的画平涂型，沾取眼影在眼球上方，眼皮中部轻压涂抹。刷子沾取眼影，按压在中部，然后往前面眼头轻刷，再沾取眼影，按压中部，往后面眼尾刷。这是最简单常见的一种眼影涂法，适合日常快速化妆，直接用指腹沾取眼影涂抹即可，轻轻一抹就可以了。2、先沾取少量眼影，用刷子浅浅的平涂眼影，再沾取适量的眼影用刷子在眼尾加深。沾取适量的眼影，再用刷子在眼尾处按压涂抹眼影，往前轻刷少量眼影。在单色
1、毛巾架(包括毛巾环、毛巾杆、浴巾架等)的安装尺寸(高度)大致要求如下：毛巾环距地高900-1400mm；毛巾杆距地高1100-1200mm;(双杆毛巾架：可装在卫生间中央部位的空旷的墙壁上。单独安装时，离地约1.5米。单杆毛巾架：可装在卫生间中央部位的空旷的墙壁上，离地约1.5米；浴巾架安装在浴缸的上方，一般在龙头的对面，距地高1600mm。2、毛巾架可用塑料膨胀管加铜螺丝安装，一则瓷砖创面小
1、糯米泡2小时以上，香菇瑶柱虾米泡软。 2、蒸笼垫一块蒸布,将糯米平均铺在蒸布上。水大滚将蒸笼放上,大火蒸35-40分钟。3、中间开盖3-4次朝糯米上大量撒泡冬菇的水。4、腊肉，腊肠放在蒸好的糯米上方,再大火蒸20分钟。5、将腊肉，腊肠，菇，虾米，瑶柱香葱切粒。 6、将材料下油锅炒香。放一汤匙的料酒。7、将蒸好放冷的糯米倒入炒散。 8、太干就加泡冬菇和虾米的水。 9、生抽、蚝油 糖加入调味炒匀。
1、平板哑铃卧推仰卧在平凳上，双手举起哑铃至肩的上方，保持肘关节自然伸直。吸气，肘关节向两侧打开，慢慢下降至上臂与地面平行，肘关节保持90°。呼气，手臂向上推，还原到起始位置上。2、坐姿哑铃肩上举坐在座椅上，保持身体坐直背部紧贴靠背，腹部收紧。双手持哑铃于头部两侧，呼气的同时两手垂直向上，把哑铃推起至两臂自然伸直，吸气同时慢慢放下至起始位置。3、俯身单臂屈伸俯身单腿跪在凳上，一支手扶在平凳上，保持
