1、大粗腿想要减肥成功，必须先分解掉腿部的脂肪，而让脂肪分解的人工方法就是按摩，每天洗完澡后，在腿上涂抹上润肤霜，然后捡着赘肉多的地方反复推按，时间长了就会紧致腿部肌肉，让大粗腿变细。2、如果你从来没有经过系统的体育锻炼，腿上脂肪较多，而且摸起来很松散，那么可以通过腿部锻炼进行减肥，腿部锻炼比较好的方式有爬楼梯，快速走，骑车等。3、想要让大腿得到锻炼，在锻炼的时候就得让大腿用上力气，在爬楼梯之余，
1、公积金本质上是变相增加你的工资。公司从你工资里扣了多少，同时需要给你存一笔等额的公积金，这等于增加了你的工资。2、公积金不需要缴个人所得税。3、公积金属于个人账户里的财产。4、公积金可以用来租房。5、可以申请利率低的公积金贷款。公积金贷款利率比一般商业贷款要低得多。6、公积金可以看病。当然这个病是指重大疾病，值得一提的是，可用于家庭成员，不一定是本人。7、公积金可作为低保使用。如果你被纳入当地
1、这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。2、人来人往我们只是彼此记忆中的一道背影离开之后便不再记起3、父母必须学会面对孩子的背影，如果你硬要孩子转过来面对你，他必须用背对着未来。4、想起那个人，只有记忆中的碎片:一个远去的背影，一片无情的海。5、抬头看着你的背影前行，回头我们之间的距离渐行渐远。
1、防晒。许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。2、每周去角质。动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。3、不要抱有不切实际的期望。天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方
1、青梅枯萎，竹马老去，从此我爱上的人都像你。2、一见钟情，二见倾心，三见终生。3、番茄和西红柿，马铃薯和土豆，我喜欢的人和你。4、与天下为敌又如何，此生有你，足矣。5、我的心很暖，如果你冷的话，可以住进来。6、走过最长的路，看过最美的景，却没忘记过最初的你。7、你的名字曾飘扬在我的青春中，最后却葬在了我漫长的余生里，任岁月翻犁我依旧记得清清晰晰。
1、如果没有农民工的辛苦，就没有城市的繁华。2、如果你无意间伤害了别人，就回应该向人家道歉，答说一声“对不起”。3、如果舍弃一粒粒的小石子，就没有一条条的大马路。4、如果你因为学习成绩好而骄傲自大，成绩就会一落千丈。5、如果努力的话，一切就会有希望。6、如果我听妈妈的话，我就不会拉肚子了。7、如果上课不认真听讲，成绩就不会有提高。
1、女，高1米61，情专，短婚未育，显年轻，看起来仅仅只有50岁，温柔体贴，勤劳朴实，擅长烹饪至今没有药死过人，如果你是一位善良体贴的男士，且拥有一个能经受考验的胃，那请来信吧!2、女孩年芳二十八，生活困难缺钱花，今日上网网来征婚，希望找个有钱人，年龄不是距离，身高不是差距，胖廋我也不理，只要有钱就能和你在一起，没钱千万别和我联系。3、小女今年芳龄二十八，模样恰似一朵花，纤纤细腰柳叶眉，樱桃小嘴丹
1、自信从培养耐力开始。对于一个不自信地人而言，总是对于一件事情没有持之以恒的态度，总是认为自己做不到，做不好，因此，只有培养耐力，才能够让自己发现自己更多潜能。2、自信从培养核心竞争力开始。如果你是一个不自信的人，但是可以通过做一件让自己自信的事情，这样就可以在自卑的心理产生的情况下，让自己有一个心理支撑，不是自己不行，只是自己不适合而已。3、自信从坚持学习开始。对于一个不自信的人，很多源自于对
1、强烈引荐的罐子存法罐子存放茶叶的方法自古就有，唐代韩琬的《御史台记》有云：“贮于陶器，以防暑湿。”罐子存储茶叶能够有效的避免茶叶受潮，还可以隔绝空气，避免与空气发生的氧化反应，更为特别的是，罐子存茶还有醒茶的神奇效果。2、省钱省力的纸箱存放如果你只是自己喜欢喝茶。那么这个方法是性价比最高的。先用塑料袋将茶叶装好，然后将茶叶放置在纸箱当中。切记不能将纸箱放在靠墙或者地上，要尽量避免纸箱直接接触到
1、很多人觉得降低底线可以换回一些，其实不是，底线才能决定你拥有什么。一旦你降低原则性的底线，很快你就会失去一些你视为原则的东西，接着会失去更多。通常降低底线换回的，已经不再是当初你想要的东西了。原则每个人都不同，但你得有。2、努力的最大意义，是让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子。3、如果你感到委屈，证明你还有底线 。如果你感到迷茫，证明你还有追求 。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望
1、刮胡子的时候最好可以对着镜子，仔细的观察自己的皮肤，把有胡茬的地方彻底的刮干净。2、想要保持皮肤的干净，刮胡子可以频繁一些，刮胡子效果越好。刮胡子的过程中，一定要用正确的发光法，而且剃完之后还要保持好的卫生习惯。3、如果你的胡须很粗，在刮胡子之前最好用热毛巾给皮肤湿敷，软化你的胡须，并且还需要经常更换刀片，如果刀片变钝，也会影响刮胡子的效果。4、如果你顺着肌肤纹理刮胡子，不容易给皮肤造成损伤，
1、深圳的居住证在某个程度上展现出来的作用还是非常大的。就拿考驾照来说吧，有深圳居住证的在考驾照方面是非常方便的不用去办理一些繁琐的手续，但是如果没有深圳居住证的话是没有办法在深圳考取驾照的。2、在自己儿女上学的时候，如果说想要得到国家相应补贴的话，必须有居住证才是可以领到的，有了深圳居住证在办理护照的时候，如果你不在深圳本地，也是不用专门回来办理的。
1、对于女生来说，风衣里面可以搭配一件高领毛衣，或者是V领毛衣、连衣裙、打底衫等，对于男生来说，风衣里面穿一件毛衣就可以了，如果天气不是很冷的话，可以穿一件衬衣在里面。2、风衣可以放在秋季穿，也能放在冬季穿，至于里面穿什么，其实没有那么多的要求，只要颜色协调就可以。风衣是百搭神器，什么风格的衣服都有，既保暖又好看。风衣里面搭配什么类型的衣服，关键是看你穿那种款式的风衣，如果你穿的风衣比较休闲，你可
1、今天变天，当心着凉;注意身体，吃么么香;凉天添衣，少吃冰棒;吃香睡香，身体倍棒!2、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你健康快乐!3、感冒发烧，多喝开水，少吃辣椒，阿斯匹林三包，好好休息！4、乖，你要吃药才有糖果，你要打针才有玩具，如果你什么都不做……那就让我替你收下这些东西吧!5、好一点了吗?你身体难受，我心里难过，为了我，你要快点康复啊!
1、一般建议饭后一小时再进行洗澡，因为如果饭后立马洗澡，会影响到食物的消化吸收，引起消化不良。人在吃饭后，血液会聚集在胃肠周围帮助消化。2、如果你洗澡，皮肤受热、毛细血管扩张，血液就会集中在皮肤处，胃和消化道内的血液就会减少，影响了消化液的分泌，就不能够及时地消化食物。
1、借助牙粉，市面上有很多牙粉销售,你可以试着买回家使用。在使用一个星期之后,会有明显的效果。如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话,可能就要到各牙医诊所请求帮助。2、用柠檬汁洁白牙齿，每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
1、煮山药的时间其实是要根据山药的状态和形态来确定的，比方说你是切片还是切块，它的形态自然决定了它的时间。2、我们如果把山药切薄片的话，水开之后放入薄片煮3到5分钟左右就能熟，如果你把山药片切的比较厚的话，煮厚山药需要8到10分钟左右，对于山药块而言水开之后放入山药块，15分钟左右就可以煮熟了，其实判断山药煮没煮熟有一个小窍门，当你感觉它熟了的话我们可以拿一根筷子扎一下，如果整体松软，那一定就是熟
1、如果你想走的快，那么你就一个人走，如果你想走的远，那么就一起走。晚安!2、幸福人生需要三种姿态：对过去，要淡;对现在，要惜;对未来，要信。晚安!3、其实真正在乎的，也就那么三两个人，我知道她们一直都在，这就足够了。晚安!4、在每个夜晚提醒自己，活在当下，别在怀念过去或憧憬未来中浪费掉今天的生活。晚安!
1、其实天气不热的话，还是养在盆里的好，加入一点水，有螃蟹三分之一高的水就够了，千万不能淹没螃蟹，不然螃蟹会缺氧死掉。2、刚买来的鲜活的螃蟹，如果放家里很快吃完的话，那可以把它的蟹脚绑好，放在冷藏格子里，温度不能太低了，然后在它上面盖上湿毛巾，可以保水。3、如果你一下子吃不完的话，又想放久一点，可以把螃蟹蒸熟，然后放到冷冻柜里，冻起来。但也不能冻太久了，海鲜放太久也不好。4、当然也可以新鲜的直接冷
1、请原谅我，如果你不能原谅我，你就骂我吧，一直骂我到老。2、虽然你是一个发脾气的小女孩，但是我非常喜欢，我以后不会让你生气了。3、你不是说你是我的宰相吗？那就不要计较了。4、亲爱的，你说我写的情书是一本小说，看起来很痛苦，正是因为我爱你才会这样。5、我不在乎你的外形，你永生永世是我心里最美的人。6、假如你想要什么，要是我有，我都愿意给你。7、再给我一个机会，我能改的，你相信我。8、和你在一起是非
