1、多吃植物蛋白的食物：在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。2、多吃动物蛋白的食物：在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齐全，也不易引起痛风发作。
1、等待干燥以后，外皮涂刷透明高级清漆保护，避免阳光照射，才可以保持绿色长久。但是随着天长日久，油漆也会褪色，逐渐变黄绿色。没有永恒。2、砍伐后的竹材一旦叶绿素被破坏，竹秆表面的绿色很快会消退,其原因是由于其分子中的镁离子氧化，从而失去与其原子结合的能力，如果用铜离子（如铜叶绿素）来代替镁离子，使其不受氧化的影响，竹材表面就可保持绿色。3、据此推理，可以用表面活性剂处理竹材，将其置于0.5％的硫酸
