1、新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感；最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。2、当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习，投篮练习最好进行定点投篮找感觉，可以每个点投五个或十个，自己定，最好持续至少一个星期；3、当你运球自如，投篮5个能进1-2个时就差不多对篮球有点掌握了，最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打打比赛，期间一定要积极防守，防守是至关
1、踢出风采，赛出水平。2、超越从足下起航。3、有足球，就有梦想。 4、竞技绿茵，闪亮人生。 5、竞技绿茵，激情人生。 6、玩转草根，足下加油。 7、热爱生活，热爱运动。 8、草根足球，越踢越欢。 9、赛场风云，点燃激情。 10、一起踢球，快乐竞技。 11、鼎足球场，追求未来。 12、健康娱乐，惬意生活。 13、全城热捧，踢出快乐。 14、激情燃烧，飞扬梦想。 15、热情，让
