1、左右目镜分别旋转调节。 即左右眼分别对远处目标观察, 分别旋转左右目镜至目标最清晰为止。2、中调机构和旋转右目镜来调节。使用这种调节机构的方法是：第一步选择1000米左右一个清晰的目标, 先通过调节中间手轮使左眼看清目标, 第二步旋转右目镜使右眼看清同一目标, 通过这两个步骤, 可把使用人的视力缺陷补偿正确, 以后对不同距离景物观察只需要旋转中间手轮即可。望远镜的这种视度调节, 一般也称“距离
1、选择时间：野钓不确定因素众多，要正确选择作钓时间，春秋季节是野钓黄金季节，鱼情较好。2、选择水深：野钓要确定目标鱼，选择合理水深，大部分野钓鱼种为底栖鱼类，以底钓为主。3、选择鱼道：野钓水域面积广，鱼密度稀，所以选择鱼道，能提高中鱼概率。
1、艾滋病是英文全称AcquiredImmuneDeficiencySyndrome各字的字头AIDS的译音，中文全称之为获得性免疫缺陷综合征。2、艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。HIV是一种能攻击人体免疫系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该细胞，使人体丧失免疫功能。因此，人体易于感染各种疾病，并可发生恶性肿瘤，病死
1、有责任心：责任心是一个人应该具备的基本素养，也是每个企业在选择员工上最重要的一个因素， 只有具备责任心的员工，才会认识到自己的工作在组织中的重要性，把实现组织的目标当成是自己的目标。这也是成为合格员工的重要条件。2、有上进心：上进心，也成进取心，是不断要求上进、立志有所作为的心理状态。俗话说的好，不想当将军的士兵不是好士兵，员工如果没有上进心，只是安远现状的活着，非但自己不会有任何作为，同时也
1、距离拳击的本质就是距离控制，把打靶想象成实战，把持靶人想象成你的对手，在击打的同时，注意时刻通过移动来保持你的击打距离（一手臂的距离）。千万不要一直站在原地打，打拳不是站桩输出。同时也要注意不要离目标太远或者太近。2、手不要掉下来在出拳击打的时候，另一只手做好防守动作，抱架贴脸，手不要掉，不然会挨打。3、看准了再打俗话说“打得好不如打得巧”。意思就是说，不要一味地图快或者慢，看准持靶人的出靶时
1、尊敬双方长辈。长辈生我们养我们，夫妻的长辈，都应该共同尊敬，要让长辈能够安度晚年，让他们过得很幸福，这样，夫妻的目标就会比较一致，不会产生分歧。2、做到一视同仁。无论是对自己的父母，还是对对方的父母，都要一视同仁，不要厚此薄彼，有时候一个不经意间的举动，可能就会让我们的另一半感到失望，所以，一定要注意。3、养成良好的习惯。家庭要有好的习惯，包括生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，等等，一定要让家庭干
1、昨天，来也匆匆，去也匆匆。昨天已经与我们分手，有如大江东去，再也不复回了。让我们珍惜时间。珍惜新的一天！2、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。新的一天新的开始。3、假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。4、清晨的第一缕阳光射到你的床头，把一天的温暖送上你心头，清
1、合适的运动方式，人体新陈代谢逐渐变慢，每天如果不能抽出时间，而且不想剧烈运动，可以去公园竞走。2、一个目标，人没有目标，就不能进步，所以针对减肥，例如一个月减一斤，虽然不能操之过急，但是要有计划。3、早吃好、午吃饱、晚吃少，按照这个节奏，既然想减肥，那么就要控制自己的胃。4、少吃饭，但要增加营养，例如维生素，人到中年了，需要好好补充，一是为了减肥，而是为了增加影响。5、准时休息，不要熬夜，熬夜
1、雨天驾驶技巧（1）车速不要过快。雨天路面比较湿滑，再加上雨水对开车视线的影响，司机开车时车速不能过快，行车时应该打开双闪警示灯保持与前车的安全距离，尽量不要超车。（2）确认固定物。很多司机在雨天开车的时候，都习惯性盯着水面，从而避免卡车开入深水中。然而长时间看着水面，视线很容易受到水流的干扰，迷失方向。最好的方法是眼睛找一处固定物作为目标，找准前行的方向。（3）保持足够动力，涉水保持匀速。如果
1、三观一致是世界观，价值观，人生观一致。2、也可以说是多个人的世界观、人生观、价值观这三观在基本方向上是一样的，人与人之间有着相同的世界观、人生观和价值观。对世界的看法，即世界观；对人生的看法，即人生观；对人应该如何生活才彰显出人的价值的看法，即价值观。它们辩证统一，相互作用，崇高的真善美为三观的追求目标。
1、你要追求工作，别让工作追求你。2、我们有什么值得抱怨的？这个世界给予我们的还不够么，我们又为这个世界创造了什么价值？我总在想，这些我们抱怨的东西在别人看来可能是值得炫耀的资本，我们要珍惜自己的工作。3、做工作的有心人，老板的贴心人，同事的关心人。4、人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧！创造吧！5、工作上的事，总结经验、生活上的时，收获情感，梦想里的事，端正方向，目标上的事，把
1、愿你插上一对有力的翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的未来。2、没有秋霜的锤打，没有秋风的锻铸，秋天的枫叶怎会周身红彻？愿你像这火红的枫叶，在生活的风霜中染成鲜红的颜色！3、假如生活是一条河流，愿你是一叶执著向前的小舟；假如生活是一叶小舟，愿你是个风雨无阻的水手。4、愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天
1、懂得舍弃不值得事情对于很多不重要的东西，一定要懂得舍弃，只有懂得舍弃一些东西，才能够接受新的知识，遇到事情不要总是和自己过不去，懂得自律和舍弃才是真正的人生开始。2、分解目标及注意力我们经常会发现，一个人很容易放弃的事情是，是面对无法完成的任务，而有了坚持不下去的念头，也不会自律地去完成，如果划分更小的目标，自然也就有了坚持的动力。3、学会控制时间在很多时候，我们的不自律表现，总是因为对时间很
1、计划管理，我们在制定学习计划的时候，除了制定长期的计划，还要制定一个短期的小目标，制定目标时要符合自己的实际情况，即通过努力是可以实现的，比如说在下一次考试之前，自己总分提高20分等等。等我们完成一个小目标之后，再制定下一个小目标，制定这些目标要在自己制定的长期学习计划之中。2、预习管理，我们在每科上课之前最好花十分钟时间预习一下，把不懂得地方记下来，作为第二天课堂上重点听讲的内容。在课堂上带
1、用勤奋保持，换春华秋实。2、没有播种，何来收获。3、拼搏发明奇观，斗争书写光辉。4、让世界因我而出色。5、团结拼搏，争创伟绩，飞跃梦想，自强不息。6、明确的目标是前进的动力。7、刻苦勤奋，严厉自律。8、拼搏追取、善学勤。
1、打开指北针，使壳盖至最大位置，将指北针托平，(单眼紧贴瞄准器)调整瞄准器的角度，使透过放大镜能清晰的看清方位指标线及所对应的分划值。瞄准时通过瞄准器上的长缝和瞄准线瞄准目标，此时方位指标线所对应的密位分划值，即为站立点至目标的磁方位角。2、展平地图，将指北针坐标梯尺长边与地图上磁北方向线(即地图中的PP虚线)密合，此时坐标梯尺始端应指向地图下方，转动地图，使指北针方位指标线对应值指示为零。此时
1、床上瘦腰和瘦肚子的运动方式主要是仰卧起坐和俯卧撑锻炼，每天坚持一个小时，每天两次，但是最好是结合其他运动方式来瘦身，如练瑜伽，游泳等，跳广场舞，太极拳等都可以。2、关键是要根据患者的体能和爱好以及坚持持之以恒的进行，养成习惯，需要一定的时间才能达到理想效果，一般保持理想体重就可以达到目标。
1、对角高远球的练习：两人一组，反复打对角高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)2、直线高远球的练习：两人一组，沿边线反复打高远球，目标为后场边角，不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)3、网前球的练习：20颗球为一组，一人手抛，一人搓或勾或扑，二人交替进行，共10分钟。4、直线斜线劈吊球练习：两人一挑一劈吊，挑球一方尽量将球到位，目标后场边角尽量高
1、学习物理大致有六个层次，即首先听懂，而后记住，练习会用，逐渐熟练，熟能生巧，有所创新。从掌握基础知识的最初目标，最终达到物理学习的最高境界。学习物理首先要从熟记基本概念和规律入手，因为这是学好物理的先决条件，也是最基本要求，这些都弄不明白，很难学懂物理。2、物理的学习还是一个不断积累的过程，在记忆的基础上，不断搜集来自课本和参考资料上的许多有关物理知识的相关信息，这些信息可能来自一道题，可能来
1、这个冬天很冷。你们有些人保暖，我会把它放在口袋里。2、不管我们有多远，照顾您都永远不会改变。3、天气很冷，有目标的人会结伴，而没有目标的人会结伴。4、今天真是恶魔般的风。太冷了，适合在被窝里睡觉。真正的冷空气来了。5、真正的冷空气来了，很守时，但我还没有准备好迎接它。6、天气寒冷，心脏更冷，人很累，心脏更累7、天气冷得像个玩笑，日子过得像胡话。
