1、保护肝脏：蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。2、增强抵抗力：食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。3、杀菌：经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。
1、高筋粉120克，酵母2克，温水50克，番薯蓉60克，盐1克，蜜糖10克，糖15克，蛋10克，牛油8克，配料：番薯蓉120克，蜜糖15克，淡奶油30克（拌匀即可），扫面蛋液适量。2、做法：基本发酵后滚圆松弛约10分钟将面团擀成长方形，涂上馅料，由下向上卷起，捏紧收口，用刀切成6等份，放入已铺锡纸托的模具内。最后发酵至两倍大，刷上蛋液，入已预热的190度烤箱约18分钟。
1、食材：白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量。2、白果去壳，白菊花洗净取花瓣，雪梨洗净取肉切粒。3、将白果、雪梨放入清水中煲。4、煲至白果软熟，兑入牛奶煮沸，待放凉后，加蜜糖调味慢慢食用。5、此甜品最适合阴虚、面色苍白的女人。
