1、西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的。2、橘子橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。3、芒果芒果也属于寒凉性的水果，但是要注意，一般体质凉的人或者是体质较寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性来例假的时候。
1、卫生巾一般要2~3小时换一次，最多不超过4~5个小时。2、女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时；即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。3、使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。4、而在购买卫生巾时，一定要看清有效期，尽量购买有质量保证的产品，一
