1、提示保养灯亮了，不影响你的正常行车安全的，而且这个保养提示一般是维修店给你设置的，如果是4S设置的，一般是提前的。2、你可以根据你自己上次保养的里程数去计算。具体多少公里数就看你自己了，正常保养，并且使用全合成机油的话，你可以10000公里或者1年左右保养一次，如果这次才跑了5000公里，保养提示你亮了， 你还可以再跑4000-5000公里去保养都是可以的。
1、航空里程是可以通过航空联名卡刷卡消费，累积航空里程。联名卡持卡人可继续通过乘坐相关的航空公司航班，获得里程积分，同时还可以通过使用信用卡消费，将消费积分按一定的兑换比例换算为里程积分，加快里程积分的积累速度和数量。2、航空里程是有用的。累积的里程达到一定的里程数，持卡人就可获得高昂的航空保险、兑换免费机票、免费升级舱位、免费机场停车、分期付款参加旅游行程、免费使用机场贵宾室等活动。
1、到达发动机油的使用周期或者行驶里程达到5000公里时就该换了。2、一般矿物质机油的使用周期是半年，半合成机油的使用周期是九个月，全合成机油的使用周期是一年。3、当机油打开包装加入到发动机里面后，不论发动机运转与否，在经过一段时间后，空气中的氧气就会与机油中的添加剂发生化学反应，从而使机油的保护作用减弱或消失。所以，机油到达一定的时间后，必须换掉。
1、一般的变速箱油的更换周期与车辆的保养周期计算方法一样的，以行驶里程或使用时间为准，如果车辆使用手册中明确给出了这两个指标，则按先到的执行；如果没有就两年或者4-6公里更换一次。2、变速箱油长期在高速高温下工作会变质挥发,从而加剧机械零件的磨损,严重时损坏变速箱部零件。长期不更换变速箱油,车子冷车会出现起步无力的现象。
1、一般来说轮胎磨损的寿命在3-5万公里，如果即便轮胎还没有到达磨损极限和里程数时，但是轮胎的使用年限到达5年或侧面产生大量裂纹的时候，也就需要更换轮胎了。2、汽车轮胎多久换一次也要注意胎面、胎肩、胎侧等是否有创伤，例如轮胎表面有明显裂纹、鼓包、变形以及扎钉等。一旦轮胎出现变形鼓包的情况，那就证明轮胎内部金属线圈已经变形或断裂，继续行驶则极有可能发生爆胎危险。
1、特异性法则最有效的训练就是模拟即将进行的比赛。这是所有比赛的基本准则。如果你想用每公里4分20秒的配速去跑10K，那就必须按这个配速进行训练。例外：完全模拟比赛是不现实的，因为那会延长恢复期。2、10%法则每周训练增加的里程数不超过每周的10%。这样能避免伤病。例外：休整后，如果你的里程只有个位数，那可稍微加大增幅，直到恢复正常水平。3、2小时法则饭后等约2小时再去跑步。尽量排空胃里的食物。例
