1、在平时一定要注意室内温度湿度。尤其是在天气寒冷的时候很容易导致皮肤出现瘙痒的情况发生，这样的情况下一定要注意不要把室内的温度弄得过高，尤其是在冬季的时候可以在床前摆盆水，或者是室内摆些植物来增加湿度非常的不错。2、在平时多喝水多吃水果才行。首先一定要注意养成喝水的习惯，同时还可以多吃一些维生素A和C的水果和蔬菜都是非常不错的，能防止皮肤出现干燥的情况发生，另外还能防止瘙痒的情况。3、洗澡上也需
1、在减肥期间，我们应该避免吃一些高热量的食物，比如含脂肪比较多的食物:肥肉、猪蹄、巧克力、奶酪。这些食物所含的热量都比较高，吃这些含热量高的食物，就会导致减肥失败。2、除了这些之外，在减肥期间应该减少蛋白的摄入，适当的控制碳水化合物的摄入，多增加一些富含纤维素和维生素的食物，比说青菜、水果。3、此外还有冰激凌、汉堡，或者含糖分比较高的食物，也应该减少这类食物的摄入。在减肥期间除了注意控制食物的摄
1、玉米油是采用玉米作为原料榨取出来的油脂，可以作为食用油食用，而在生活中，一般人都可以食用玉米油，而且玉米油无黄曲霉素等有害物质，所以适合大众。2、而在食用玉米油的时候，要控制好用量，每天大概40克左右即可。并且在使用时，尽量不要加热至冒烟。
1、选择枝条在百合花的母株上选择当年生的嫩枝作为插条，长度在10～13厘米左右，去掉枝条底部的叶片，放在阴凉的地方晾一会，等到伤口变干之后，再生根液浸泡一下底部4～5厘米的长度。2、扦插基质用于扦插的基质一定要有良好的排水性和透气性，不然很容易就会让插条腐烂的。一般用较粗的河沙当作基质，在扦插之前要进行消毒处理，然后浇水保湿。3、合理扦插在枝条和基质准备好之后，就可以进行扦插了，将枝条插入粗沙中，
1、放置跑轮当仓鼠宝宝长的太肥胖时，可以给它安置一个跑轮，对于大多数的仓鼠宝宝来说，它们还是爱动的，给它安置个跑轮，就可以有效的让它运动，使得它不会长胖太多。2、从根源杜绝，控制食物仓鼠宝宝太肥胖，可以从根源上进行杜绝，就是从仓鼠的食物上进行控制，尽量不要给它吃太多高脂肪高能量的食物，如瓜子、果仁等食物尽量减少，不要喂养太多，以蔬菜为主。3、仓鼠笼子换大些还可以考虑下是不是笼子太小了，它运动的空间
1、低温保存放进冰箱是最好的，没有冰箱就拿个大盆装凉水，米饭装在盒子里，放到水里，阴凉保存。利用微生物在低温不易繁殖来保存米饭。个人认为这种方法不确定性很多，你环境温度没法控制准确，一旦温度高点，比如夏天，还是会坏。水的温度在改变，如果没有密封的盒子，和空气接触后，空气里的细菌还是要使米饭变质。这种方法网上有很多都是这个。2、加醋保存煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。若在蒸米饭时，按1
1、要给自己树立正确的观念，要让自己知道懒惰是失败的根源，如果不能克服懒惰的习惯将会一事无成，这样可以激励自己克服懒惰。2、在做事情的时候一定要有毅力，这也是克服懒惰的重要途径，如果每件事都能积极完成还怎么会变懒惰呢。3、要常和勤奋的人在一起，近朱者赤近墨者黑这句话很有道理，常和勤奋的人在一起会收到他们精神的感染，自己也会变得勤奋起来。4、每个人都会有懒惰的时候，但是关键是不能被自己的情欲所控制，
1、菠萝（或凤梨）采后，必须去掉顶芽，防止顶芽在运输中继续生长，造成果实中心木栓化。在采收中，果柄应留下2cm，并做防腐处理，预防采收的伤口病原菌侵入引起腐烂。2、运输中应将温度控制在10—15度，低于9度就会产生冷害（黑心病），湿度不可太高（一般在80％左右），以防腐烂。但温度不可太高，否则将会加快果心的木栓化和果实腐烂。3、用于长途运输的果实一般控制在8—9分成熟。完熟的果实、果肉易变软，容易
1、瓦盆催芽法将浸种消毒后的种子洗净，用干净的湿纱布包好，放入垫有稻秸的瓦盆里，以免底部积水而霉烂种子，上面盖上潮湿的麻袋或毛巾，以保持湿度，然后把瓦盆放在压火道、热坑头或催芽箱内催芽。2、掺沙催芽法将浸种消毒后洗干净的种子与洗干净的河沙按1：1.5的比例拌匀，装入瓦盆内，盖上湿沙或湿布，然后放在适温处催芽。3、电热控温催芽法通过在催芽箱内安装电子控温仪控制温度，并保持适宜的空气湿度。对催芽温度的
1、饮食，建议早吃好、午吃饱、晚吃少的方法。在每天起床可以先喝一杯温水清理肠胃，便于排毒。早餐是一天中最重要的一餐，一定要吃，可以选择粗粮或者粉条等容易消化的食物；中午时候可以选择可顶肚子的食物，例如米饭或者粗粮，尽量避免油腻，中午要吃得饱；晚餐少吃，可以吃健康食物，例如青菜或者水果；8点过后，就不要再进食了，控制自己的嘴巴。2、习惯，生活习惯也是减肥的关键，现在很多女性都是在办公室工作，意味一整
1、鱼的重量最好控制在600克左右，鱼太大一般的家庭蒸锅蒸不下，主要还是生熟的火候比较容易把握。2、将鱼收拾干净后，用刀或剪刀将鱼脊骨从腹内斩断，可以防止鱼蒸熟后，由于鱼骨收缩而使鱼变形，在鱼身抹匀色拉油，再洒少许料酒。 3、取大块老姜和大葱中段，切成长短均匀的细长丝，铺在鱼盘上，将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝，这样蒸的时候入味均匀。 4、火候是清蒸鱼的关键所在，一定要在锅内水翻开后，再将鱼入锅
1、罗非鱼喜欢在温度较高的天气出来活动，那也就是在夏季。这时罗非鱼会比较活跃，尤其是在下雨之后，太阳刚出来，气温逐渐上升的时候，这时的罗非鱼非常的活跃，这时钓罗非鱼的最佳时间。2、罗非鱼是杂食性的鱼类，一般会选择吃水中的杂草或者水底的零碎。但是在钓罗非鱼的时候还是要选择腥香的饵料，因为和其他的饵料相比较的话，罗非鱼还是比较喜欢吃腥香-点的饵料。3、在钓罗非鱼的时候最先要注意的就是渔具的选择，尤其是
1、气息训练气息训练是舞蹈教学中以训练学生身体控制为主要目的的教育课程，主要通过联系舒展的舞蹈动作进行综合训练，其动作新颖多变、韵律感和节奏感强、运动量 适中，在塑造良好身形的同时具有视觉美感，是有成效、有趣味的新型健身方式，符合当代高校学生的心理、生理需求。同样气息训练可以培养人内在和外在的高贵 气质，纠正不良体态，提高学生综合素质，在当代高校舞蹈教学中应广泛开展。2、自然呼吸与艺术呼吸自然呼吸
1、先学关闭喉咙：用舌根顶上牙膛，然后张嘴再闭嘴。然后含一口水试试，闭着喉咙慢慢昂起头，先不要吹气。反复的昂头，觉得可以控制喉咙为止。2、接着含着一口水，闭着喉咙，昂起头，嘴张开，用力从喉咙挤气出来。注意：是挤气出来，不是打开喉咙，是闭着喉咙挤气出来。好了，以后多练习就好做了。
1、第一种：后位式捏鼠姿势特点：大拇指，无名指和小拇指握在鼠标侧面偏后位置，食中二指微曲搭在左右键上，鼠标背部与尾部不与手掌发生接触。鼠标左右移动时，以手腕为支点左右摆动。上下移动时，手腕不动，靠大拇指和无名指的弯曲使鼠标在掌心内滑动。后位式捏鼠依靠手指控制，凭借手指的灵活，所以移动起来非常快速，短时间频繁操作严重推荐此姿势，同时我们也要注意，因为依靠手指驱动，所以体积不大且轻便的笔记本鼠标十分适
1、土壤。幸福树喜欢疏松肥沃，排水良好、富含腐殖质的土壤。从外面直接买回的幸福树的土壤配置一般为田园土+腐叶土+腐熟的有机肥+河沙，按照5:3:1:1,进行混合。不过现在大多会在土壤加入珍珠岩或蛭石，避免土壤板结。2、水分。幸福树喜欢湿润的环境，生长期间不仅保保证较高的环境湿度，还需要保持一定的土壤湿度，不过在春季，嫩芽萌发和新梢长出的过程中，要适当的控制水分，避免枝条徒长。春季，2~3天浇一次水
1、温度。促进兰花开花，就要使昼夜温度相差十摄氏度左右，即白天十八至二十一摄氏度，夜间七至十摄氏度的温度条件下生长最好，开花也多一些。夜间温度高，就会使兰株叶子柔软和花芽脱落。温度过低会引起瞎芽，叶子上也会长斑点。开花时受低温危害，花出现褐色斑点。2、浇水。浇水的多少也是兰花开花的主要的条件，水分要控制好。水分多，会使兰株徒长，不易着生花蕾。适宜的水分是促进开花的方法之一。可是水分缺乏，便会发生夹
1、直接打开电脑的开始菜单，选择控制面板进入。2、下一步，需要点击查看设备和打印机跳转。3、如果没问题，就在相关设备那里点击鼠标右键并选择打印机属性。4、这个时候，继续通过设备设置确定允许手动双面打印。5、利用Ctrl+P键弹出打印的对话框，点击属性。6、等完成上述操作以后，按照图示确定选择双面打印（手动）。7、这样一来会看到对应的提示，即可达到目的了。
1、取一个直径不小于20厘米的大花盆，用花土填充(普通土壤和有机肥也可以用水灌溉)，将黄秋葵种子浸泡在清水中24小时，放入花盆中，每盆放3粒种子，用1cm土覆盖，3-4天后发芽。2、20天后，拔出弱苗，在大约50天内只留下一株强苗开花结果，苗期控制蚜虫，结果期控制菜青虫移栽后，保持花盆阳光充足，并定期浇水。
1、懂得舍弃不值得事情对于很多不重要的东西，一定要懂得舍弃，只有懂得舍弃一些东西，才能够接受新的知识，遇到事情不要总是和自己过不去，懂得自律和舍弃才是真正的人生开始。2、分解目标及注意力我们经常会发现，一个人很容易放弃的事情是，是面对无法完成的任务，而有了坚持不下去的念头，也不会自律地去完成，如果划分更小的目标，自然也就有了坚持的动力。3、学会控制时间在很多时候，我们的不自律表现，总是因为对时间很
