1、保持正确的坐姿，平时工作的时候，保持上半身挺直。如果觉得腰部有些累，可以尝试垫一个靠垫 。2、经常玩手机的人，最好让手机屏幕与自己的眼睛保持在平衡的状态，而不是低着头玩，尤其是走路的时候，最好就不要边走边玩手机，不但对眼睛不好，还存在着风险。3、在办公室里坐久了，多出来活动一下，眺望一下远方。闭上眼睛稍微休息一下。伸个懒腰，左右扭动。
1、教室里一排排的椅子，像列队的小士兵，是我们最最亲密的小伙伴！2、我电脑桌配套的椅子，椅子面后柔软，后背有靠垫，就像是一个单人沙发。3、我的椅子太破了，破到只有四个腿一个面，就像是一堆积木搭起来的一样。4、椅子像声母h。5、椅子如同我的伴侣，每天陪在我的身边。6、椅子好像忠实的朋友，默默地在我的身边。
