1、写作业看书时保持距离：我们要养成好习惯，拥有好的坐姿，写作业、看书时，眼睛和书本保持30厘米左右。2、不能在强光、弱光下看书：不要再光线太强和光线太弱的地方看书写字、玩手机、玩电脑等。3、长时间用眼每隔50分钟休息一次：经常用眼的话要每隔半个小时就休息一次，特别是学生，课间时间多到外面望远，至少让眼睛休息十分钟。4、多运动：多运动可以活化细胞，对我们的眼睛会有一定的好处，所以也要多运动。5、疲
1、 一看书就犯困 玩会儿手机或者看会综艺就精神了 精神以后看会儿书吧 不到五分钟又困了2、 从小到大，一看书本文字就犯困的毛病从未改善，可是俺不是千颂伊啊，悲催。3、 一看书就犯困，把容嬷嬷扎紫薇的针给我拿过来！下楼帮我妈接手玩了两圈麻将，嗯？怎么就一小时过去了，我还可以继续战斗！ 4、 一看书就犯困，这辈子是改不掉了5、 好像得病了，一种一看书就犯困的病。目前还没有有效的治疗方式。这知识啊，它
