1、熟悉场地。争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施。2、熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。3、熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改。4、放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经。5、设想你自己演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐
1、假如我们把自己力所能及的事都完成了，我们会真的令自己大吃一惊。2、他平日一向沉默寡言，想不到在辩论会上竟侃侃而谈，令人大吃一惊。3、 期待在短期内取得成绩，让大家大吃一惊呢。4、小明在快要期末考试的时候，用心用功学习，所以考试时成绩突飞猛进，老师大吃一惊。
