1、动物内脏。动物内脏是“嘌呤大王”，嘌呤含量极高，尤其是猪肝，达2752毫克/千克，高尿酸和痛风患者不能食用。2、鱼虾蟹贝。痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，都要长期控制嘌呤含量高的食物，如秋刀鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、草虾等。3、菌菇类。菌类嘌呤含量亦不可小觑，仍需控制摄入量。如：白玉菇、杏鲍菇、金针菇等。4、坚果、种子类食物。植物的种子、坚果类食物嘌呤含量高，如：开心果、巴旦木、夏威夷果
1、 鸡蛋。鸡蛋是生活中非常常见的一个食物了，它所含有的蛋白质含量较高。每个鸡蛋内含有的蛋白质约在6克左右，除了蛋白质以外，鸡蛋内还含有丰富的维生素、矿物质以及健康的脂肪，是日常补充营养的一个理想选择。2、 坚果。生活中一些常见的坚果内含有的蛋白质含量也较为丰富，如杏仁、开心果、腰果以及核桃等，富含丰富的氨基酸、蛋白质等，除此之外，坚果内含有的抗氧化剂、不饱和脂肪酸以及纤维素也都对健康比较有利。3
1、刮台风下大雨，赶紧转移阵地。2、台风像惊狂了的大精灵，扯天扯地地疾走。3、抂风起时，沙霾漫天，一片昏黄，整个天宇都在震荡。4、立夏，立即行动，夏马投祥；立竿见影，夏马威啊；放下屠刀，立地成佛；祝福你夏天天天开心，修成正果——开心果。5、风暴就像地狱打开了一般，震撼山岳。6、一阵滂沱大雨，在窗外是用倒的，强劲的暴风在屋外呼呼的吹。
1、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。2、在你抑郁的时候，我就是你的开心果。在你忧伤的时候，我愿作你的忘忧树！3、不见你娇美的姿容已经一个星期了，真如七年一样。在这七天里，你的倩影无时不刻在我心海浮现!4、你喜欢我，因为我是个不错的人，但你爱他，哪怕他是个错的人。5、你永远也看不到我最寂寞时的样子，因为你不在我身边的时候，我才最寂寞。你永远看不到我最幸福时的样子，因为在最寂寞时收到
