1、保存生板栗仁的最好方法就是冷藏保鲜，将已经剥好的板栗仁放入塑料食品袋中，然后系好之后放入冰柜中冷藏。冰箱冷冻可以抑制板栗发芽，从而达到储存效果，如果结冰情况下，通常情况下可以储存1年时间。2、板栗营养价值极高，含有丰富的蛋白质和矿物元素，对于人体骨骼发育和新陈代谢都有和好的促进作用。而且板栗既可以当粮食又可以可以入药，对女性肾精亏虚所致的宫寒不孕、月经早闭、腹痛痛经、畏寒肢冷都有非常好的改善效
1、白米饭大米粥：碳水化合物升糖成分高，营养却不高，喜欢吃大米粥的糖友尤其是血糖偏高的就不要吃了。2、糯米食品：升糖指数比大米还高，达到了87，食用后升糖速度很快。3、月饼：有很多的月饼，不管是有糖的还是号称无糖的统统不要吃，无糖的月饼也只是不含蔗糖，但是大量的淀粉和热量会让血糖升高的。4、油炸食物：油炸食物热量极高，尤其油炸的面食，光淀粉含量就可以转化很高的糖分。比如油条、油饼这些。5、奶油面包
1、钯是世界上最稀有的贵金属之一，元素符号Pd，是铂族元素之一。钯金的纯度极高，外观与铂金相似，自然状态下呈银白色金属光泽而且永远不会褪色。钯金耐高温、耐腐蚀、耐磨损，具有延展性。在纯度、稀有度及耐久度上，都可与铂金互相替代，无论单独制作首饰还是镶嵌宝石都是理想材质。钯金与铂金、黄金、银同为国际贵金属现货、期货的交易品种之一且历史上曾一度比铂金价格还高。2、另外，钯金还是一种应用非常广泛的催化剂，
