1、燕麦燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面，人体必需的8种氨基酸含量均居首位，尤其是赖氨酸高达0.68克。2、洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。3、大蒜
1、铁一般在动物的肝脏里头，含量都是比较高的，比如牛肝，猪肝，羊肝等等，这些食物里头都含铁比较高。2、三文鱼，这种深海鱼里头含有的铁也比较高的。3、牛肉也是含铁比较高，牛肉要比鸡肉的铁量要高，其他青菜、菠菜等等都是含铁比较高的食物药物的片剂，硫酸亚铁等等，这些补铁是最快的。
1、夏天的时候，因为周围环境温度较高，新生儿一天可以洗两次澡。春、秋或寒冷的冬天，由于环境温度较低，如家庭有条件使室温保持在24℃ --26℃，亦可每天洗一次澡，如不能保证室温，则可每周洗1～2次澡。2、刚出生的婴儿就可以洗澡了，但是给婴儿洗澡一定要注意一点的技巧。在洗澡之前，应该要先将干净的衣服与尿布准备好，室温控制在24℃～26℃，水温应接近新生儿的体温或37.5℃左右。3、新生儿的抵抗力较弱
1、一般的建议冲完的奶粉尽量喝完，如果剩余的不多尽量丢弃就好了，如果剩的多在常温下保存，储存最好不超过4小时。2、如果相对来说天气比较炎热的夏季，家里又没有空调，室内温度比较高的时候，建议保存的时间应该更短一些。3、如果有空调或者有冰箱，我们把储存奶可以放到冰箱里，冰箱里冷藏的温度如果是4℃，一般的建议奶储存的时间不要超过24小时。
1、鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，水煮鸡胸肉也是较常见的一种吃法，一般来说，鸡胸肉煮10~15分钟即可，若煮的时间太长，可能会降低食用口感。2、但水煮鸡胸肉具体需要多长时间，还应该根据鸡胸肉的用量和火力大小等决定。
1、一般选择秋季是比较好的，这个季节相对来说是比较干燥的，而温度也相对适宜种植芦笋。2、芦笋在种植的时候要选择阳光充足的地方进行种植，芦笋对于阳光的需求较高，不可以种植在阴暗的环境下。3、芦笋对于土壤也有一定的要求，要疏松肥沃的土壤种植才行，所以，在种植之前，要进行翻土疏松处理。
1、平安树需要一个湿润的盆土环境，基本上是说要保持土壤湿润，但是不能积水，空气湿度也要保持在较高的水平，一般以80%以上为佳。如果天气比较干燥，还可以适时进行喷水。2、平安树在浇水的时候需要掌握浇就浇透的原则。
1、一般情况下是每3到4天，换一次干净的水。但是刚刚水培的富贵竹最好不要这么频繁的换水，一般是等它生长稳定以后，再进行换水，这样才有利于它的生长。为了更好的生长可以适当的加入一些营养液。2、夏天的时候气温较高，我们可以每隔一周就换一次水；冬天的时候气温较低，我们可以两周乃至三周换一次水。3、此外，如果发现花瓶中的水已经混浊，说明这些水已经不能够再满足它的生长要求，这时候也需要及时换水。这种情况不需
1、面粉发酵的时间并不是固定的，和其温度、软硬以及酵母的用量有关。2、一般夏天温度比较高的时候基本上发酵时间在30~40分钟左右，冬天气温较低，就需要一个半小时，另外在制作的时候要注意面粉和酵母的比例合适。
1、孕期一定要戒口的海鲜：无论有多爱吃，怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属。螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧，尤其现在临近螃蟹季，许多人的胃已经做好准备，但是孕妈一定要一忍再忍。螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，对孕妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易导致出血和流产。2、孕妇吃鱼有选择：美国一项调查发现，有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用
1、适合秋冬吃的水果有苹果、释迦果、冬枣和橙子，苹果含有多种营养成分，营养丰富，长期食用可提高人体免疫。释迦果含有糖类物质，热量较高。2、可补充人体的能量。冬枣和橙子味道酸甜适宜，营养丰富，长期食用可减少疾病的发生。
1、蝴蝶兰叶子进行扦插的时间选在它的花期结束以后进行，然后给蝴蝶兰继续准备一个蓬回松的扦插基答质。最后，将蝴蝶兰叶片消一下毒，然后插到潮湿的土壤中，完成扦插之后，需要将旁边的土壤给它压紧为宜。2、从蝴蝶兰生长习性上来看，最好是在春秋两季进行叶插，此时温度光照湿度十分有利于蝴蝶兰扦插后的生长，快速达到生根发芽目的。在叶插时候选择生长比较健壮枝条，修剪并消毒处理后扦插在土壤中，蝴蝶兰对于土壤要求比较高
1、种植时间，菠菜一般采用播种的方法，菠菜一年四季都可以种植。根据种植的季节分为春菠菜、夏菠菜、秋菠菜、冬菠菜。春菠菜的种植一般要在温度达到5℃以上，每年的3月份是最好的播种期;夏菠菜的种植时间一般在5～7月;秋菠菜的种植时间一般在8～9月;冬菠菜种植时间一般在10月中旬～11月上旬。2、土壤选择，菠菜的根部较为粗大，扎土深，易吸水。它对土壤的要求较高，一般要选择土壤肥沃，排水性强的优质土壤。可以
1、种兔的选择和利用年限优良品种的种兔能生产出更多的幼兔。种兔的可繁期为4～5年，而最佳利用年限为1～2年。在当今农村饲养条件下，7月龄进入繁殖期，母兔7～8月龄、体重3.5千克以上，公兔8～9月龄，体重可达3.5千克。第一个繁殖年内生产力最强，以后逐年下降15%～20%，一般利用年限2～3年为宜。2、免舍的设计及建造为了提高种兔的生产性能，必须为兔创造一个良好的生活环境。兔舍应建在地势较高，通风
1、改马甲指的是改群内名称。2、马甲，网络用语，出自2000年赵本山小品《钟点工》。网络中意指在同一论坛注册多于2个（含2个）ID并同时使用时，常用的或知名度较高的那个ID一般称为主ID，其他ID称为马甲ID，简称马甲。3、基于网络的虚拟性和人性格的多面性，马甲是网络虚拟社会普遍存在、不可消除的一种现象。马甲的存在，使网络比现实社会更接近人性，也更具吸引力。
1、鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，水煮鸡胸肉也是较常见的一种吃法，一般来说，鸡胸肉煮10~15分钟即可，若煮的时间太长，可能会降低食用口感。2、但水煮鸡胸肉具体需要多长时间，还应该根据鸡胸肉的用量、火力大小等决定。
1、低血压的人群在饮食中注意不要吃生冷食物，应该多进食一些具有温性的、滋补的、含有营养价值比较高的食物，不要吃影响血压的食物，比如芹菜，芹菜具有降压的作用，常吃芹菜可以使血压下降。2、低血压的人群，应该注意平时饮食结构的调整，补充人体所需要的热量，提高血压，常吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、优质蛋白或者是一些豆制品，还有维生素比较高的水果，可以起到升压的所用，改善血压，以满足周身血液的供应，保护重要的脏
1、黑茶：一般认为砖茶存放10至15年，千两茶10至15年，散茶5至10年，其经济，品饮价值较高，高档原料制作的精品茶存放1至2年即有较好的口感。普洱茶分为生茶和熟茶两种，一般而言，生茶的保质期在5年左右，熟茶经过特殊发酵越陈越香，茶叶保质期在15年以上。2、绿茶：绿茶保质期在常温下一般为一年左右。绿茶由于没有经过发酵，保存方面要求相对其它茶类要高，保质期也最短。如果保存得当，保质期也可以延长。3
1、地瓜煮着吃还是蒸着吃都可以。2、地瓜的吃法比较多，不仅可以油炸、烤、还可以蒸煮，吃法都差不多，口感也比较类似。但是如果从营养的角度来看蒸地瓜的营养价值比较高，因为操作比较简单，不需要其他的添加物加工，营养流失的也少。
1、红薯十斤，最好是白芯的，淀粉含量较高。2、红薯削皮，去头去尾（有虫眼的一定要把坏的或虫眼的地方切除干净），切成小块，分五次放破壁机里搅打成红薯泥（为了更好打，每次可加三分一的水。3、把红薯泥倒进沙布袋里，用一个大盆接住，水龙头开最小的水流冲进沙布袋里，用手搓洗，得到淀粉水。水满后挤干净红薯泥的水份，把大盆的水倒进大桶备用。然后重复以上搓洗步骤，大概三次。4、淀粉水静置3小时后换水，把表面的水倒
