1、喝药店里购买的一些清肠胃的茶，清理肠胃茶，刺激性小，是比较有利于排便的，一般2-3个小时就可以见效的。但是有些便秘的不好的人建议不要长期喝，容易形成依赖性。2、吃水果，比较常见的水果是苹果、香蕉、梨。苹果最好是晚上睡觉之前吃，这样第二天早上起来就开始有便意了，如果早上还没有，漱口后空腹再吃一个苹果，一般到中午过后就有感觉了。香蕉的话适合早上空腹吃，不仅是有助于排便，还可以清理宿便。但这种方法也
1、芦荟，常绿植物，能舒缓紧张的视力，而且好料理，十天半月不浇水也没事，芦荟本身对人身体也有很多益出。更难得的是还可以把玩，不象仙人掌仙人球等，虽然好料理却不能碰！2、吊兰、长春藤，可消除室内装修材料所释放的80%以上的有害气体，可吸收甲醛。3、仙人掌、仙人球，用仙人掌、仙人球，它可以抗击电脑辐射，还可以有效的净化空气,不需特别照顾。4、两竹：文竹、武竹，文竹葱茏苍翠，似碧云重叠，文静优美。武竹本
1、准备一把生菜，一瓣蒜头，一点生姜。2、将生菜层层剥叶，菜梗底部切除不用。3、将剥好的生菜叶洗净，需要反复洗几次，直到没有沙子为止，装起备用。4、蒜头拍碎，去皮后切成蒜末，生姜去皮，切成姜丝。5、打开电磁炉，热油，放入蒜末、姜丝爆一下，将洗净的生菜放入，生菜很容易熟透，而且本身叶子较小，不需要用刀切碎，直接整片放入锅内。6、开大火快速翻炒，加入少许酱油、盐巴、醋、料酒等调味，还可以撒点鸡精。翻炒
1、补肺的食物有山药，山药适合在春季食用，营养丰富可以健脾益气，避免肝气旺伤脾；还可以补肾益精，提高抵抗力。大米煮粥，加白糖，蒸熟山药捣泥后和粥搅匀，食用可以健脾补肺，滋肾益精。适合体弱多病及中老年人吃。2、补肺的食物有韭菜：500克的韭菜含有100毫克蛋白质、560毫克糖、20毫克维生素A20，还有维生素C、钙及磷，及挥发油等。而且韭菜内含抗生物质，可以调味、杀菌。“韭菜春食则香，夏食则臭”，春
1、通常可以做到的，就是严格的防晒和多吃含维生素C和维生素E的食物，有助于皮肤变白。2、当然，对于面部而言，主要是一些色斑，想要美白还是有办法的。常见抑制色素的药物治疗，比如氢醌霜等，但是可能效果比较慢。3、如果想要快速变白，可以采取果酸或水杨酸换肤剥脱的方法，效果比较快。4、还可以采取光子嫩肤，或者是医学美容激光的方法来扫斑，效果也是比较快的。
1、坛罐保存还可以将新鲜的板栗放置在酒坛或者陶罐内进行保存。首先，将新鲜的板栗洗净晾干后，放入已经比较干净干燥的坛罐内，然后装到七八分满左右再放入一些稻草塞在里面，而后再将坛罐倒放在比较干燥的地面上，这种方法只能用于储藏少量的板栗，不宜大量保存。2、通风保存新鲜的板栗由于它的生长习性，将它放置在比较通风的环境下是不容易变质的。在保存的时候，我们可以先将新鲜的板栗放置在比较通风的环境下进行晾晒。等到
1、上火吃苦味的菜有助于降火，中医中药临床经验证明，苦味之品，尤其是苦味的药物，可以泻火存阴，也就是说，吃苦味的之品，不仅可以清泄火热，还可以同时顾护阴液。2、上火与不规律的作息习惯、饮食偏好、服用药物史等等原因有关。在吃苦味食物降火的同时，还要避免暴饮暴食和偏食辛辣的油腻食物，因为吃多了羊肉、泥鳅、腰子、龙眼肉等辛温食物，会伤阴而内生虚火，出现上火表现。同时，保证规律的作息，不熬夜，保证充足的睡
1、初中清新女生必备文具：便利贴便利贴是一种便签纸，贴纸背面带粘性。一般体积较小。便利贴贴纸背面带有粘性，可记下你想要做的事情，然后撕下来贴在你容易看见的地方，提醒自己待办的事项。并且还可以用来告知人们信息，十分方便。也正是因此而取名为“便利贴”。为了美观，现在的便利贴有越来越多种样式及颜色。初中清新女生必备文具之一就是便利贴，简直就是人手必备的一件小物品。2、初中清新女生必备文具：复古绒皮卷笔袋
1、首先大家使用比较多的就是梨了，梨子属于凉性的食物，比较甘甜，能够清热化痰，止咳润肺，润肺效果特别好。尤其是使用川贝冰糖一起煮，喝了以后，润肺的效果会更好，而且凉性也不强，不容易导致拉肚子的现象。2、此外，还可以吃豆腐，豆腐具有清热润燥的作用，润肺的效果也比较好。尤其是对于风热或者肺热的患者引起咳嗽的症状，食用豆腐效果特别好。3、还可以吃柿子，柿子也是属于凉性的水果，具有清热消痰、止咳润肺的作用
1、多打印几分简历，以备不时之需。简历应包含的内容有个人信息（包括姓名，性别、毕业院校、电子邮箱、联系方式等必要信息）；求职意向（岗位、工作地点、工作性质：全职/兼职等）；个人技能；工作经历；项目经历；教育经历（如果是应届生找或是找实习的同学，还可以加上在校所获得的荣誉）；自我评价等内容。2、材料证明，比如：离职证明，毕业证，学位证，身份证等原件复印件，以及项目成果等。如果面试时面试官要求查看一些
1、第一种用法：凉拌。喜欢吃凉拌食物的亲们有福了，当你在打算吃凉拌食物的时候，可以直接用橄榄油搅拌各种食物，而且还可以用来制作沙拉或者各类酱。其作用还不止是这种，还可以用来涂抹面包，在面包上面涂点橄榄油，味道更加美味。最重要的一点就是如果用它搅拌各种食物，可以让它们看起来更加可口，气味更加清香，还有着特别浓郁的地中海风味。2、第二种做法：饮用。每天早晨或者是夜晚打算睡觉之前，可以直接饮差不多15毫
1、甘蔗当中含有丰富的糖分，水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素，脂肪，蛋白质，有机酸，钙，铁的物质，甘蔗不但能够给食物增添甜味。2、而且还可以提供人体所需的营养和热量，含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，天门冬素，脯氨酸，丝氨酸，丙氨酸等等。甘蔗味甘涩，性平，主治下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，可以除心胸烦热，解酒毒，还可以治呕吐反胃，宽胸膈，可以用来治疗反胃以及小儿的口腔溃疡，但是对于脾
1、我们放寒假了，太开心了。因为放寒假里面有几天过新年，可以领压岁钱，所以我们很开心。2、放假了，朋友圈发自拍不要太过分哦，毕竟大家都是见过面的。3、放假了，腰也不痛了，背也不酸了，视力也恢复正常，颈锥也不突出了。4、作业先生我们分手吧，因为你真的不适合我，我已经爱上了暑假先生。5、放假了，买个地球仪，世界那么大，不但可以看看，还可以转转。
1、刺猬的硬刺是它们的一大法宝。针刺是毛发的变异，非常尖，摸上去不大舒服。一只成年的刺猬身上大约5千根刺，随着刺猬的成长，它们背上的刺不断增多，以保持一定的密度。2、一只特大的刺猬身上可达7-8千根刺。腹部这部分长的全是软毛，当它们蜷起身体时，收缩全身的肌肉，使头尾相拉，缩成一个圆球，使敌人无从下口。这是刺猬最有效的防卫方法。3、硬刺还可以用来打洞。4、是重要的传统中药材，具有降气镇痛、凉血止血、
1、水煮西兰花要煮三分钟。2、一般西兰花焯水再吃比较好。西兰花的味道有点涩，也很容易变色，所以焯水可以保持西兰花的绿色、还可以去除西兰花中的涩味以及其他不好的物质，焯水后再炒西兰花味道会更好。3、西兰花焯水3分钟就可以了，一般焯水时间太短，焯水的作用就太小了，焯水时间太长，会让水溶性的营养成分。
1、土壤消毒土壤消毒应该是杜绝蔬菜发生病虫害的第一步，因为很多家庭种蔬菜用的土都是普通的园土。2、自制杀虫水这种方法应该是比较流行的绿色杀虫办法了，因为阳台空间封闭，喷洒农药会对居住环境。3、其它方法还可以用一些专业的隔虫网，隔离飞虫，或者还可以买一些粘虫子的粘板等。
1、海螺大火煮五分钟左右就会煮熟，如想要口感更好还可以再小火煮两分钟。2、在煮海螺的时候要控制好时间，煮的时间过短海螺还没有熟透，这其中会残留许多细菌。而如果煮的时间过短会导致海螺失去它原有的鲜味，变得很老，特别难吃。3、在煮海螺之前一定要将买回来的海螺泡在盐水里一段时间，杀灭其内部微生物。
1、种子的传播方法很多，会根据植物的特点传播种子。可以通过风力传播，比如野茼蒿、一点红、苦麦菜、蒲公英等。2、可以通过动物传播，比如地桃花、鬼针草、苍耳草等，还可以进行弹射传播，比如炸酱草、凤仙花、豌豆等，或是通过水力传播，比如椰子、莲子、芡实等。
1、平安树需要一个湿润的盆土环境，基本上是说要保持土壤湿润，但是不能积水，空气湿度也要保持在较高的水平，一般以80%以上为佳。如果天气比较干燥，还可以适时进行喷水。2、平安树在浇水的时候需要掌握浇就浇透的原则。
1、热敷时，眼睛应该要闭眼，不能够睁开眼睛来热敷。2、热敷的毛巾要选用干净的消毒过后的毛巾。3、热敷的温度要保持在43度左右，准备好干净的消毒毛巾，将它放置在40多度左右的热水中，然后拧干毛巾将毛巾直接敷在眼睛上面。4、热敷的时间不能够太长，一般每次热敷的时间在5到10分钟左右，每天可以热敷两次，热敷后还可以配合眼部的按摩，来加强血液循环，促进眼睛的休息和修复。
