1、首先把衣领净喷到塑料凳子有污渍的地方,衣领净有很好的去油作用，然后用不用的丝袜把喷过的地方开始擦洗;2、擦过的地方如果还不干净,可以再次喷适量衣领净进行擦洗;3、这样反复擦洗就可以把塑料凳子上的污渍清洗的干干净净。
1、可以吃含蛋白高的食物，特别以优质蛋白为主。2、吃易消化吸收的含纤维高的蔬菜，包括VC含量高的蔬菜，比如芹菜，油菜，菠菜。3、可以吃粗粮，比如小米粥，黑米粥，玉米等。4、此外，还不建议吃辛辣刺激，油炸油腻的，以免加重负担。
1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。2、穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，
1、一旦感到饿就是在消耗脂肪这是不正确的说法。2、案解析：感到饥饿是机体的保护性反应,提醒你进食补充能量。如不及时补充,机体会先消耗储备的糖原;糖原耗尽还不进食,会出现头晕等低血糖反应。只有长期饥饿,机体才会动用储存的脂肪,此时还不进食,易出现酮症酸中毒。
1、多交流哪怕宝宝还不会说，在日常生活中也可以多和宝宝说话，比如换尿布、洗澡等，可以详细的和宝宝介绍每个步骤，帮宝宝描述做每件事时的心情。通过这些高频的生活场景，让宝宝熟悉这些话对应的是什么意思。2、朗读多给宝宝朗读有节奏感的童谣、诗歌，或者带有拟声词的句子，在朗读的时候，可以适当变换语音语调，吸引宝宝的注意力和兴趣。3、指物练习可以抓着宝宝的手，指着最常见的人或物，说出它的名称，比如家人、自己的
